변덕스럽긴 하지만 관엽식물은 제공할 것이 많습니다. 자연의 느낌을 집에 가져오고 공간을 밝게 하며 세련된 가정 장식을 만들 수도 있습니다. 그러나 인공 식물의 인기가 높아짐에 따라 과학은 진짜를 고수하는 것이 특히 정신 건강과 관련하여 심각한 이점이 있음을 시사합니다.
이와 같은 더 많은 콘텐츠를 보려면 다음을 따르세요.
국제 환경 연구 및 공중 보건 저널 최근 리뷰 42개 연구 중 실내 식물이 있는 곳에서도 정신적, 육체적 웰빙이 확실히 향상될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
이 연구에는 식물이 있거나 없는 방에서 활동을 수행하는 참가자를 비교하는 실험이 포함되었습니다. 식물이 있는 방에 있는 참가자들은 전반적으로 식물이 없는 동료보다 더 낮은 수준의 생리적 스트레스를 보였고, 집중, 분류 또는 기억 회상과 관련된 인지 작업을 더 잘 수행했으며, 차가운 얼음물에 손을 담글 때 더 큰 통증 내성을 유지했습니다.
식물의 미적 외관도 중요한 역할을 합니다. 추가 연구 사람들이 둥글고 빽빽한 잎을 가진 무성한 녹색 식물에 가장 긍정적으로 반응한다는 것을 암시합니다. 다행히도 친숙한 관엽식물이 많이 들어 있습니다. 팔러 야자수 , 아스파라거스 양치류 , 아기의 눈물 , 그리고 와플 공장 모두 실내 정글에 신선하고 유지하기 쉬운 녹지를 추가합니다.
연구에 따르면 원예(예, 실내 다양성도 포함)는 정신적 회복력, 사회적 연결 및 도움과 같은 심각한 정서적 이점을 가져올 수 있습니다. 과거의 트라우마로부터의 치유 . 식물을 돌보는 행위는 불안과 우울증의 증상 감소 .
다시 말해, 식물의 부모가 되기에 이보다 더 좋은 시기는 없었습니다. 지역 보육원을 이끌고 과학이라는 이름으로 새로운 식물(또는 3개)을 선택하는 것이 좋습니다. 자기관리다!
녹색 엄지손가락을 벌기 위한 팁을 찾고 계십니까? 아래에서 Hotelleonor의 권장 사항을 확인하십시오.
- 대자연을 실내로 가져오기 위한 20가지 최고의 실내 정원 아이디어
- 역대 가장 키우기 쉬운 식물 10가지
- 녹색 엄지손가락, 초보자 및 그 사이의 모든 식물 부모를 위한 실내 나무
- 관엽식물 스타일링 방법
