일주일 전이라고 생각했던 회의가 실제로는 한 달 전이었고, 평생 동안 여름 휴가를 떠나 8월로 예정했던 일들이 이제 달력에서 튀어나와 제 어깨를 두드리고 있습니다. 시간은 움직인다 ~도 빨리 - 그리고 나는 그렇게 생각하는 유일한 사람과 거리가 멀다.
당신이 가진 시간은 당신이 그것을 사용하는 방법, 그것을 구성하는 방법, 그것을 정의하기 위해 구축하는 루틴, 그리고 당신이 그것을 어떻게 사용하는지에 영향을 미칩니다. 삶 자체를 경험한다. 그리고 시간이 왜곡되었다는 느낌은 거의 독특한 생각이 아닙니다. 특히 지난 1년 반 동안 Covid-19 잠금, 제한 해제 및 우리가 계속 반복할 것이라는 우려로 표시되었습니다. 변형이 있는 프로세스. 그것은 친구들이 끝없는 근무일을 설명하는 방법에 있습니다. 그 사이에 야간 시간이 있다는 사실 외에는 하루에서 다음 날로 이동하는 것 사이에 차이가 없습니다. 부모들은 자녀와 함께 가상 학교 교육에 익숙해지는 것에 대해 이야기했지만 새 학년도에 잠정적인 계획이 세워질 때 개학 공급 목록에 깜짝 놀랐습니다. 근로자들은 주말에서 주말로 미끄러지며, 아마도 재택근무 또는 재택근무로 인해 근무 시간과 재택 시간 사이의 경계가 좁아짐에 따라 가능한 한 휴식을 취합니다. 쉴 여유가 전혀 없기 때문이다.
그런데 최근 2021년의 중반을 지나고 시간이 더 얽힌 것 같다. 행위 그것으로, 또는 이미 우리를 지나간 시간으로 우리가 하지 못한 일. 시간이 1초가 될 때마다 할 일 목록이 항목별로 늘어나고, 그에 따라 당신이 현재보다 더 많은 시간을 그들의 시간에 해야 한다는 초조한 느낌이 옵니다.
사람들은 위대한 따라잡기의 해에 대해 어떻게 생각합니까?
모두가 2020년을 전혀 다른 방식으로 경험했기 때문에 2021년은 지연된 순간을 따라잡을 수 있는 기회로 널리 제시되었습니다. 작년에 일반적인 개념은 사회가 멈췄다는 것이었습니다. 이정표와 마커가 취소 및 연기되고, 일상이 변경되고, 미래 계획이 중단되었습니다. 많은 사람들에게 상황이 일주일을 미리 상상하기조차 어려울 정도로 끔찍하게 느껴졌고, 2020년은 종종 살아 남기 위해 노력하고, 책임을 관리하고, 때로는 슬픔을 관리하고, 시간이 흐르고 있다는 사치를 느끼지 않고 책임이 있는 사람들을 돌보는 토네이도였습니다. 너무 천천히.
작가로서 섀넌 스티론이 Vox에 대해 보고했습니다. , 팬데믹 기간 동안의 시간은 매일 빙하의 속도로 움직이는 것처럼 느껴졌을 수 있지만 매주 빠르게 - 회고 시간이라고 합니다. 영국, 프랑스, 이탈리아에서 실시된 연구에 따르면 코로나19 팬데믹이 개인이 시간을 인식하는 방식을 크게 왜곡시킨 것으로 나타났습니다. 루스 오그든 박사 . 대부분의 사람들은 팬데믹이 실제보다 더 오래 지속되었다고 생각하며, 그 왜곡의 한 가지 이유는 우리 삶의 시간 감각에 우리를 묶는 일상과 같은 시간적 지표의 손실입니다.
111 엔젤 넘버 의미
또 다른 감정은 우리의 시간 감각에 큰 영향을 미친다고 Ogden은 덧붙입니다. 그것이 2021년이 초고속으로 움직이는 것처럼 느껴지는 이유 중 하나일 수 있습니다. 강렬한 감정의 시간, 올해까지 계속된 전염병의 감정적 영향과 씨름하는 사람들에게 혼돈과 슬픔 중 하나입니다. 갱신 및 사회적 계획, 사무실 및 다른 사람들을 위한 보다 일관된 일정으로의 복귀. 따라서 시간 왜곡을 방지하기 위해 우리는 감정을 조절하려고 노력해야 한다고 Ogden은 말합니다. Ogden은 이것이 매일을 구조화하고 마음챙김과 이완 기법에 집중함으로써 할 수 있다는 점에 주목합니다.
엔젤 넘버 555 의미
사람들은 잃어버린 한 해 후에 올해를 의미 있게 만들고 싶다는 충동을 계속해서 언급했습니다. 이는 Vax 이후의 여름을 역대 최고로 만드는 방법에 대한 기사와 생산성을 다시 불러일으킬 수 있는 팁과 꿀팁에 관한 것입니다. 그러나 2021년은 정지된 현실처럼 느껴지기도 합니다. 많은 사람들이 대유행 이전의 삶으로 모험을 떠났지만 수백만 명의 사람들은 같은 형태로의 복귀를 경험하지 못했고 앞으로도 없을 것입니다. 부분적으로는 팬데믹 이전의 삶의 상당 부분이 정상적이지도 지속 가능하지도 않았고 의도하지도 않았기 때문입니다.
면역이 약한 사람들은 그들에게 덜 안전한 세상을 다루기 CDC가 예방 접종을 받은 개인에 대한 마스크 권장 사항을 해제한 후. 학교에서는 아직 백신을 접종하기에는 너무 어린 아이들에게 가을이 어떤 모습일지 알아내고 있습니다. 즉, 가족도 마찬가지입니다. 최전선 노동자들이 전염병 동안 목숨을 걸고, 종종 적은 급여와 유급 병가 또는 의료 서비스를 받지 못한 후 일의 미래에 대한 재평가 , 많은 근로자들이 더 이상 최저 임금과 유해한 작업 환경으로 인해 자신의 웰빙을 위험에 빠뜨리려 하지 않습니다.
그리고 이 모든 상황 속에서도 지난 한 해의 슬픔과 트라우마를 처리할 수 있는 공동의 시간이 거의 또는 전혀 없었습니다. 팬데믹 기간에도 시간을 들여 더 많은 일을 해야 한다는 생각이 뉴스피드와 받은 편지함을 통해 퍼졌습니다. 당신의 시간을 최대한 활용한다는 틀에 박힌 생산성에 대한 느슨한 태도가 이제 그토록 강력하게 불붙고 있는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
구하다 그것을 핀 더 많은 이미지 보기 크레딧: Liz Calka
자본주의가 시간을 만드는 방법
산업 자본주의는 개신교 직업 윤리와 관련이 있다고 말합니다 전 I. 발라드 , Ph.D., 오스틴에 있는 텍사스 대학교 커뮤니케이션학과 부교수로 인간 커뮤니케이션에 결합된 시간에 대한 연구인 연대기를 연구합니다. 당신이 서구에 있다면, 당신은 우리가 시간을 사용하는 방식에 따라 우리 자신의 가치를 두도록 진정으로 가르치는 문화에서 왔습니다.
유휴 손이 악마의 작업장이라는 말을 들어본 적이 있다면 이 문화가 실제로 작동하는 것을 보았을 것입니다. 그것이 그들이 의미한 바입니다. 말 그대로 시간을 현명하게 사용하는 사람들은 선행을 하는 사람들이라고 Ballard는 설명합니다. 그러다가 시간이 지나면서 자본주의를 통해 돈이 되었고 그 결과 좋은 행동과 행동 자체에 대한 것입니다. 시간을 위해 무엇을 보여줘야 합니까?
Ballard가 지적한 것처럼 자본주의와 자본주의에서 파생된 초 생산성이 여기에서 어떤 영향을 미치는지 아는 것이 중요합니다. Ballard가 지적한 것처럼 이를 변경하려면 인식과 상당한 내부 작업이 필요합니다.
예를 들어, Ballard는 우리가 이야기하기 전날 육체적으로 끔찍하고 가족의 필요 사항을 처리하고 있었기 때문에 회의가 예정된 사람들에게 회복의 날이 필요하다고 알렸습니다. 그녀는 모든 사람이 그런 수준의 선택의지를 갖고 있지 않다는 점을 재빨리 지적합니다. 전화를 걸어 취소할 수 없는 직원이 많이 있습니다. 24시간 근무하는 간병인이 많이 있습니다. 이것이 정책이 중요한 이유이며 활동가들이 모든 직업이 의무적인 유급 휴가, 유급 병가 및 유급 개인 휴가를 제공해야 한다고 단호한 이유입니다. 사람들이 시간과 에너지를 보호하는 것과 집세를 내는 것 사이에서 선택하지 않도록 임금을 인상하는 것은 사람들에게 항상 일하도록 지시하는 과로 문화를 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오전 3시 33분
궁극적으로 문화가 한 방식으로 시작된 것과 마찬가지로 시간이 지남에 따라 바뀔 수 있다고 Ballard는 설명합니다. 시간에 대한 자본주의의 지배를 풀기 위해서는 그것을 정말로 알아야 합니다. 왜냐하면 우리가 그것을 모르고 있다면 그것은 우리를 조용히 통제하기 때문이라고 Ballard는 말합니다. 그리고 그 보류에 반격할 여유가 없는 사람들이 많이 있지만, 다른 사람들은 허슬 문화가 자신들의 정체성과 얼마나 밀접하게 연결되어 있는지 깨닫지 못합니다. 그래서 Ballard는 이것이 사회적 구성임을 인식하는 데 기회가 있다고 말합니다. 그건 그렇고, 전 세계가 이런 식으로 작동하지 않기 때문입니다.
구하다 그것을 핀 더 많은 이미지 보기 크레딧: 학장 Sameshima 제출
= 12 * 12
실제로 어떻게 '최대한 활용'합니까?
지난 1년 반 동안 수많은 스트레스 요인 사이에서 사람들은 익숙한 무언가를 기다리는 느낌에 사로잡혀 있었습니다. 그것이 2021년 올해에 그것이 왜 그렇게 빨리 갔는지에 대한 나의 최선의 추측입니다. 우리는 진정한 정상화를 기다리고 있다고 Ballard는 말합니다. 그리고 우리는 그것을 얻지 못하고 있습니다.
대신, 많은 사람들은 시간이 부족하다는 느낌을 오래 가지 못하고 있습니다. 인생의 재개가 예정된 해인 2021년의 남은 반년 동안 얼마나 많은 시간을 할애할 수 있는지 카운트다운하는 시계가 있다는 것입니다. 그러나 가능한 모든 것을 집어넣는 것보다, 시간을 보낼 수 있는 시간과 장소를 의도적으로 선택하는 것처럼 꾸준함이 더 중요해 보입니다.
Ballard는 시간을 늦추기 위해 할 수 있는 일들이 많이 있다고 말합니다. 무엇보다도 조직과 제도적 구조가 속도 저하를 금지하는 경우가 많다는 점을 인정하십시오. Ballard는 우리가 종종 우리가 뭔가를 제대로 하지 않고 있다고 느끼기 때문에 개인에게 책임을 돌리는 시간을 늦추는 버전을 만드는 것만큼이나 해로울 것이라고 설명합니다. 소셜 미디어를 보고 여유롭고 목가적이며 평온한 삶을 살고 있지 않은 유일한 사람이라고 느끼기 쉽습니다. 그러나 진실은 내가 모든 계층의 사람들에게 이것에 대해 이야기하고 유급 노동과 무급 노동에 책임이 있는 모든 사람이 지쳐 있다는 것입니다.
상황이 허락한다면 개인 시간에 할 수 있는 작은 일들도 있습니다. 첫째, 일정이 적으면 속도가 느려지므로 개인적인 시간을 너무 많이 예약하지 않는 것이 좋다고 Ballard는 말합니다. (하지만 그녀는 자신의 삶에서 돌보는 것이 그것을 방해할 수 있다고 지적합니다. 즉, 예상치 못한 일을 설명하기 위해 예정에 없던 많은 날을 가능한 한 많이 쌓는 것을 의미합니다.) 둘째, Ballard는 규칙적인 명상 연습이 자기 방해를 줄이는 것으로 나타났음을 언급합니다.
빠르게 변화하는 삶으로 인한 피로의 일부는 관련된 모든 생각에 있다고 Ballard는 설명합니다. 일 외에도 돌보는 책임에서 식료품 가게 운영에 이르기까지 많은 사람들이 끊임없이 계산하는 일상적인 물류가 있습니다. 이와 관련하여 세 번째로 시도해야 할 것은 멀티태스킹을 중단하는 것입니다. 매시간 최대의 시간을 내기 위해 많은 생산성 기믹이 사람들에게 강요하는 것과 반대입니다. Ballard는 한 번에 한 가지만 하고 방해를 거부한다고 덧붙입니다. 궁극적으로, 자신의 자연스러운 리듬에 기초하는 데 도움이 되는 일을 하십시오. 우리 모두는 하나가 있습니다.
Ballard는 가능할 때마다 자연스러운 리듬을 존중하는 것도 유사 생산성 해킹에 의존하는 데 도움이 된다고 덧붙였습니다. 생산성이 하루나 일주일에 불과한 것이 아니기 때문에 나는 그것들을 가짜라고 부릅니다. 그녀에게 진정한 생산성과 회복력은 실제로 장기적인 성취입니다. 당신이 다른 사람의 속도 기준에 따라 살았기 때문에 인생의 초기에 소진 - 나는 그것을 생산적이라고 부르지 않을 것입니다.
주어진 순간에 주의를 기울이면 충동을 억제할 수 있습니다. 그래서 당신이 볼 수있는 모든 것은 카운트 다운 스톱워치입니다. 시간을 최대한 활용하는 데 집착하는 대신 행위 대부분의 경우 시간이 지남에 따라 느끼는 대로 은혜를 베풀고 가능한 한 적절하게 조정할 수 있습니다.
11 11 사랑을 의미
