그래서 방이나 집 전체에 있는 물건의 크기를 줄이려고 합니다. 잠시 미루거나 영감의 불꽃을 느꼈을 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 그것은 고양되고 상쾌한 경험이 될 것입니다! 당신은 잘 할 것입니다.
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하지만.
미니멀 라이프 스타일 코치로서 저는 사람들이 다운사이징 프로젝트에 착수할 때 동일한 걸림돌을 계속해서 보았습니다. 이전에 이러한 장애물에 부딪쳤다면 혼자가 아닙니다. 하지만 스트레스를 덜 받고 보다 효과적인 경험을 하려면 미리 문제를 해결하는 것이 중요합니다.
실수 #1: 계획 없이 시작하기
미루는 문제는 피할 수 있지만 미리 계획하면 스트레스를 덜 수 있습니다. 예를 들어, 항목을 기부할 위치를 결정하는 것으로 시작하십시오. 판매할 품목(및 위치)의 스프레드시트를 만들고 일정에 축소 세션을 추가하고 전체 프로젝트의 마감일을 설정합니다. 진행 상황을 유지하는 데 도움이 되도록 미리 책임 친구를 선택하는 것을 고려하십시오.
실수 #2: 다른 사람을 위해 물건을 보관하는 것
'왜 두 번째 요가 매트와 침낭이 있습니까?' 다운사이징을 진행 중인 고객에게 물었다. 그녀는 '필요한 사람들에게 하나 더 주고 싶었기 때문'이라고 답했다. 도움을 주는 것은 언제나 좋지만, 이 책임을 당신의 물건 더미에 추가하지 마십시오.
물건을 호의로 보관하거나 죄책감에서 , 시어머니의 초치케나 친구가 당신에게 사준(지정한?) 책처럼. 다른 사람들의 선호도를 걱정하는 것은 고사하고 자신이 원하는 것을 결정하는 것은 충분히 어려운 일입니다.
실수 #3: 축소하기 전에 정리하기
다른 구석, 틈새 또는 방에 흩어져 있더라도 같은 항목을 함께 가져오는 것은 소유물 감사의 전조입니다. 이 단계에서는 물건을 보관할지 여부를 결정하는 것보다 치우는 것이 더 쉽기 때문에 바로 정리에 뛰어들고 싶을 수 있습니다. 그러나 먼저 보관하려는 항목의 가능한 가장 낮은 수로 모든 항목을 파악하는 데 집중한 다음 남은 항목을 정리하는 가장 좋은 방법을 결정합니다.
실수 #4: 감정이 행동(또는 무행동)을 하도록 내버려두기
'Emotional Agility'의 저자인 Susan David는 '감정은 지시가 아니라 데이터입니다.'라고 말했습니다. 힘든 감정이 오겠지만 그렇다고 해서 다운사이징을 멈춰야 하는 것은 아니다. 휴식이 필요할 수도 있습니다.
감정은 죄책감, 수치심, 또는 감정적인 포장을 풀어야 하기 때문에 물건을 유지하도록 이끌 수 있습니다. 놓칠 수 있다고 생각하는 물건을 놓을 때 두려움이 생기거나 나중에 포기한 것을 후회할 수 있습니다. 이 두려움은 도움이 되는 신호로, 실수를 하는 것이 너무 두려워 필요한 것보다 더 많이 보유하는 것을 기본으로 하고 있음을 알려줍니다. 두려움을 극복하고 나중에 무언가를 놓치는 것이 반드시 지금 그것을 놓아서는 안 된다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 인정하십시오.
실수 #5: 사소한 부분을 간과하다
각 항목을 터치하여 유지 여부를 능동적으로 결정합니다. 사람들은 옷과 책을 가지고 이렇게 하는 데 익숙하지만 덜 흥미롭거나 사소한 것, 또는 쓰레기 서랍, 도구 상자, 기억 상자 또는 여분의 선반에 있는 항목과 같이 많이 상호 작용하지 않는 것들을 간과하는 경우가 많습니다. 욕실 용품. 모든 것이 도마 위에 있습니다!
4 10은 무슨 뜻인가요?
각 항목을 개별적으로 보면 '이 샴푸가 더 이상 마음에 들지 않습니다.' 또는 '이 스크루드라이버 외에는 이 도구 상자에 있는 항목을 한 번도 사용하지 않았으므로 아마도 그게 전부일 것입니다. 유지하다.' 작은 부분을 축소하면 휴지통의 내용을 결합하거나 정기적인 순환에 들어갈 수 있는 잊어버린 항목을 재발견할 수 있습니다.
이 다섯 가지 일반적인 실수를 피하면 다운사이징 과정에서 탈선하는 것을 방지할 수 있습니다. 결과적으로 시간을 더 효율적으로 사용할 수 있습니다. 그리고 집과 삶을 더 잘 통제할 수 있습니다.
