나는 심리학자에게 MASH를 설명하도록 요청했습니다. 그것은 단지 향수를 불러일으키는 게임 그 이상입니다.

천사 수를 찾으십시오

이것을 상상해 보십시오: 당신은 7학년 담임에 앉아 수업이 시작되기를 기다리고 있고, 당신의 가장 친한 친구가 손에 그래프가 그려진 공책을 들고 당신을 쳐다볼 때입니다. MASH를 플레이하고 싶으신가요? 그들은 페이지 상단에 이미 쓰여진 네 글자(완성 슈퍼 S , 물론이야). 당신은 즉시 의자에서 몸을 비틀고 결혼할 유명 인사 3명, 살기 좋은 그림 같은 도시, 애완동물로 키울 환상적인 동물의 이름을 지을 준비가 되었습니다.



이 게임은 가능한 모든 면에서 분명히 터무니없었지만, 그것이 이 게임을 매력적으로 만든 이유입니다. 당신은 아마 당신이 이름이 지정된 어떤 별과도 맹세를 교환하지 않을 것이라는 것을 알고 있었을 것이며, 애완용 유니콘과 함께 하와이 해변 맨션에서 살지 않을 것이라는 사실을 알았을 것입니다. 말했다 가능하게 만들 수 있었습니다. 그것은 무한한 공상을 하는 능력, 순전히 가상의 영역 안에 존재하는 미래를 시각화하는 능력을 활용했습니다. 중학생으로서도 인생을 계획하는 것의 매력은 저항하기에는 너무 반짝거렸을 것입니다.



에 따르면 Cicely Horsham-Brathwaite , Ph.D., 심리학자이자 뉴욕시의 사고방식 코치에 따르면 MASH와 같은 게임은 실제로 자기 표현의 한 형태입니다. 그것들을 통해 우리는 게임을 할 때 우리가 누구인지, 그리고 어떤 사람이 되고 싶은지 실험할 수 있습니다. 어린 시절은 우리가 환경에서 보는 것을 기반으로 새로운 것을 시도하고 우리가 좋아하는 것과 싫어하는 것을 배울 수 있는 탐색의 시간이라고 그녀는 Apartment Therapy에 말합니다. 그렇게 함으로써 우리는 우리가 누구이며 무엇이 중요한지 정의하기 시작합니다. 나는 MASH와 같은 게임을 아이들이 미래의 성공을 설정할 수 있는 성인기의 기쁨과 도전을 탐색하는 연습을 할 수 있는 우리 미래의 삶을 위한 예행연습이라고 생각합니다.



어린 시절의 광대한 상상력만큼 좋은 것은 없지만 MASH의 핵심은 오늘날에도 여전히 당신의 삶에서 찾을 수 있습니다. 아마도 당신은 직업 목표와 가정 장식에 중점을 두도록 백일몽을 업데이트했을 것입니다. Pinterest 보드를 사용하여 이상적인 아파트를 계획하거나 새해 결심 목록을 작성하거나 5개년 계획을 세운 적이 있다면 아마도 7일에 그날 사용한 것과 동일한 두뇌 능력을 활용하고 있을 것입니다. 학년 담임.

1111을 의미하는 엔젤 넘버

Horsham-Brathwaite는 시각화 연습을 연습하는 것이 사람의 실제 경험과 직접 연결되지 않더라도 원하는 것을 그리는 데 도움이 되기 때문에 효과적인 계획 도구라고 말합니다. 때때로 사람들은 현재의 삶의 구조에서 벗어나 꿈을 꾸기 시작할 때까지 계획을 완전히 구체화하는 것이 어렵다고 그녀는 설명합니다. 다시 말해, 두려움, 판단, 제한적 신념 없이 미래에 대한 사고 실험에 참여할 수 있는 자유와 유연성을 제공합니다. 시각화는 사람들이 창의성을 발휘할 수 있도록 하여 가능한 것에 대한 관점을 확장합니다.



분명히 MASH/비주얼라이제이션만으로는 목표를 달성할 수 없습니다. 의도적인 시각화의 행위는 때때로 표현, 즉 집중, 에너지 및 행동을 통해 무언가를 존재하게 할 수 있다는 생각이라고 합니다. 전략 기획 및 코칭 회사의 CEO인 Annie Sanchez로서 나비 전략 , 다음과 같이 표현합니다. 우리가 원하는 것을 나타내는 것은 만들다 진짜야. 그것을 현실로 만들기 위해서는 우리가 그것을 만들어야 합니다. 그것을 만들기 위해서는 우리가 그것을 어떻게 할 것인지 알아야 합니다. 결국에는 계획이 필요합니다.

Horsham-Brathwaite는 현현이 실제로는 비전을 명확히 하는 것으로 시작하는 여러 단계의 과정이라고 말합니다. 거기에서 새로운 기술을 배우고 목표를 달성하지 못하게 할 수 있는 습관을 변경하여 준비해야 한다고 그녀는 제안합니다. 다른 중요한 단계는? 목표를 향해 나아가는 데 도움이 될 수 있는 기회를 주시하고, 도중에 발생하는 장애물에 대처하기 위한 계획을 세우고, 한 번에 한 걸음씩 내딛으십시오.

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크레딧: 낸시 미첼



하는 과정이다. 엘라 카자욘 , 소셜 미디어 전문가이자 버지니아 출신의 프리랜서 작가는 잘 알고 있습니다. 27세의 그녀는 어렸을 때 항상 뉴욕시를 배경으로 한 TV 쇼를 보는 것을 좋아했으며 가능한 한 빨리 뉴욕시로 이사하겠다는 결심을 굳혔습니다. 그녀는 그곳이 세상에서 당신이 원했던 사람이라면 누구라도 될 수 있는 유일한 장소라고 나에게 묘사했다고 말했습니다. 그것은 전기이며, 나는 믿을 수 없을만큼 의욕적이고 영감을주는 사람들과 함께 할 수 있다면 천천히 그 사람들 중 한 명으로 나 자신을 구축 할 수 있다고 느꼈습니다.

그러나 그 꿈을 현실로 만드는 것은 하루아침에 이루어지지 않았습니다. 2015년에 처음 이사를 갔을 때 나는 1년 반 동안 소파에서 서핑을 하고 방을 빌리고 있었고 2017년에는 임대 계약에 서명했습니다. 오랫동안 내가 다른 사람의 집에 온 손님처럼 느껴졌습니다. 그녀는 또한 그녀의 목표를 저장하고 준비하기 위해 그녀의 정규 패션 직업 외에 여러 부업에 밤과 주말을 바쳤습니다. 나는 지금의 위치에 대해 매우 감사하고 있으며, 내가 해야 한다고 느꼈던 일에 집중함으로써 정직하게 여기까지 왔다고 말할 수 있다고 그녀는 말합니다.

여러 면에서 Cajayon의 이상적인 집에 생명을 불어넣는 여정은 어렸을 때 MASH를 플레이하는 것과 같았습니다. MASH의 아름다움은 아무리 멀리 떨어져 있더라도 큰 소리로 말하고 가장 거친 꿈을 적는 것, 그리고 그 당시 운명처럼 느껴졌던 것을 신뢰하는 것이라고 그녀는 말합니다. 그 게임에 대한 나의 사랑은 부끄럽지 않게 큰 꿈을 꾸고 믿을 수 없을 정도로 흥미진진한 미래를 상상하는 것으로 요약되었습니다.

222 엔젤 넘버 머니

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기부자

De는 정신 건강, 모성, 라이프스타일 및 대중 문화를 전문으로 하는 작가/편집자입니다. 그녀는 90년대와 00년대의 향수에 사로잡혀 있습니다(심지어 AIM에서 최고의 사운드를 따서 명명된 뉴스레터도 있습니다).

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