일관성, 품질 잠 건강과 웰빙에 필수적이지만 많은 사람들이 충분하지 않다는 사실에 놀라지 않을 것입니다. 그리고 편안한 잠이 손이 닿지 않는 여러 가지 이유(직장 스트레스, 사랑하는 사람 돌보기, 질병 등)에 대해 잘 알고 있겠지만, 당신이 사는 곳이 당신의 삶에 영향을 미칠 수 있다는 것을 결코 깨닫지 못했을 것입니다. 숙면을 취하는 능력.
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수면 전문가 아침.co.uk #goodmorning 및 #goodnight 해시태그가 포함된 트윗을 추출하여 심각한 과학적 데이터를 사용하여 평균 기상 시간 및 취침 시간 전 세계 130개 이상의 국가에서 Twitter 사용자를 위한 것입니다. 미국인들은 세계 10대 도시 순위에서 10위 중 8위를 차지하는 등 어떤 대륙에서도 가장 적은 수면을 취하는 것으로 나타났습니다.
미국인들은 평균 8시간 11분으로 밤에 11시간 이상 수면을 취하는 9개국(그 중 5개국이 유럽)보다 훨씬 뒤쳐져 있습니다. 중동 및 중앙 아시아는 추정 9시간 42분으로 모든 지역에서 가장 많은 수면을 취합니다.
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미국 내에서 미네소타주 미니애폴리스 및 세인트폴 거주자; 루이지애나주 뉴올리언스 및 배턴루지; 버몬트 주 벌링턴이 가장 잠을 많이 잔다. 한편, 디트로이트, 뉴욕, 탬파, 시카고, 라스베가스 주민들은 잠을 가장 적게 자고 있습니다. 또한 미국은 수면 시간이 가장 짧은 세계 상위 10개 도시 중 8개 도시가 있어 미국인을 가장 수면 부족 국가 중 하나로 만듭니다.
물론, 수면의 질과 양에 기여하는 많은 요인이 있으며, 그 중 특히 광범위한 전기 공급이 있습니다. 소음, 빛 및 대기 오염; 그 이상이지만 미국의 대도시는 다른 글로벌 도시보다 올빼미족의 비율이 더 높은 경향이 있습니다. 에서 전체 데이터를 확인하세요. 세상이 어떻게 자 귀하의 고향이 전 세계의 다른 도시 및 국가와 비교하여 어디에 있는지 확인하십시오.
