Watch Week에 오신 것을 환영합니다! 가을 TV 시즌과 새로 선정된 에미상 수상자를 기리기 위해 우리는 TV 시청에 관한 새로운 콘텐츠를 매일 스트리밍하고 있습니다. 왜냐하면 결국 TV 시청은 집에서 가장 좋은 부분 중 하나이기 때문입니다. 여기에서 모든 에피소드 기사를 확인하세요.
숫자 1212의 의미
우리는 생산성, 체크리스트, 루틴, 일정, 청소 지름길, 시간 관리, 그리고 하루를 최대한 활용하는 데 도움이 되는 모든 것에 대해 많이 이야기합니다. 하지만 가다 가다 모든 시간은 충돌하고 타는 방법입니다. 우리 각자에게는 휴식 시간과 잠시 쉬고 놓아둘 육체적 정신적 공간이 필요합니다.
손목 시계TV를 보면서 해야 할 15가지 긍정적인 일
우리의 TV 시간은 수년에 걸쳐 크게 변했지만(내 아이들은 쇼가 시작될 때까지 기다려야 한다는 개념이 전혀 없고 우리가 멈출 수 없는 것을 보고 있으면 여전히 어리둥절합니다), 우리 중 많은 사람들이 여전히 튜브를 봅니다. 하루의 끝에서 수동적인 휴식을 위해.
아무도 말하지 않아 ~ 아니다 하루 중 가장 좋은 시간을 즐기기 위해, 일명 브래지어를 벗고 폭식에 빠져드는 순간을 즐기세요. 하지만 최근에 들은 집착을 따라잡으면서 소파에 앉아 있는 시간이 너무 많아 걱정이 된다면, 여기 TV 시간에 약간의 생활 개선을 통합하여 케이크를 먹고 먹을 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. , 도.
다음은 어떤 것을 시청하기 직전이나 후에, 심지어 광고 시간 동안이나 프로그램을 시청하는 동안에도 할 수 있는 거대한 목록입니다.
구하다 그것을 핀 더 많은 이미지 보기 크레딧: Darragh 판사
취미로 교묘해지고 싶다면
- 잡지 컷아웃에서 무드 보드를 만들거나 가상으로 휴대폰에서
- 차고나 취미실에서 TV 시청 공간으로 프로젝트를 가져오기 위해 신중한 노력을 기울이십시오.
- 소파에 앉기 전에 스케치북과 연필을 들고
- 핑거 니트
- 자수나 우정 팔찌와 같이 어렸을 때 배운 공예품을 연습하여 녹슬지 않도록 하세요.
- 바느질을 하는 경우 천을 자르거나 패턴 조각을 추적하십시오.
- 손글씨 연습
구하다 그것을 핀 더 많은 이미지 보기 크레딧: Joe Lingeman
정리하거나 정리하고 싶다면
- 쓰레기 서랍 전체를 거실로 가져와서 정리하세요.
- 다양한 공예품이 담긴 상자를 분류하세요.
- 서류더미를 거실로 가져와서 정리
- 옷장 상단 선반에 숨겨둔 감상적인 아이템을 한 상자에 정리합니다.
- 바구니에 보관하는 고아 양말 컬렉션을 일치시킵니다.
- 콘마리 폴드 너의 옷
- 선반에서 모든 책이나 DVD를 꺼내서 얼마나 좋아하는지에 따라 더미로 분류하십시오.
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정신 건강을 위해 노력하고 있다면
- 감사의 목록을 만드십시오
- 관행 미래의 자기 일기
- 몇 분 동안 안내 명상 앱으로
- 하는 데 몇 분을 보내십시오. 상자 호흡
- 안아줘
- 하루의 세 가지 성취를 기록하십시오.
- 뭔가하다 이완을 돕는 착색
- 애완 동물과 포옹(또는 밤에 친구나 이웃의 것을 빌리십시오)
- 온라인에서 농담을 찾아보고 광고 중에 웃으세요.
구하다 그것을 핀 더 많은 이미지 보기 크레딧: Joe Lingeman/아파트 테라피
집안일을 해야 한다면
- 세탁물 접기
- 옷을 다림질하거나 찜질하십시오.
- 거실에 없는 것은 모두 치워라
- 한 공간 러그를 진공 청소기로 청소하십시오.
- 또 다른 빨래를 접고
- 빨래바구니 치우기
- 세탁기에 짐을 던져
- 식기세척기 비우기
- 접시를 접시 배수구에 놓으십시오.
- 쓰레기를 밖으로 가지고
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다른 사람들과 연결하고 싶다면
- 당신이 보는 동안 껴안고
- 사랑하는 사람에게 선물하세요 스물 두 번째 포옹 상업 쉬는 동안
- 당신을 생각하는 사람에게 문자를 보내세요
- 자녀의 교사에게 감사 편지 또는 이메일을 작성하십시오.
- 오래된 선생님 중 한 명에게 감사 편지를 쓰거나 이메일을 보내십시오.
- 파트너에게 발이나 손, 등 마사지를 해주세요.
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그 운동을 해야 한다면
- 스트레칭을 하세요
- 광고 휴식 시간에 점핑 잭을 하세요.
- 러닝머신 위에서 시청하세요.
- 뭔가하다 앱으로 인터벌 트레이닝
- 이 중 하나를 수행 9 빠른 의자 운동
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앞서야 한다고 느낀다면
- 할 일 목록 만들기
- 할 일 목록을 실행 가능한 더 작은 항목으로 나눕니다.
- 더 큰 일이나 가정 프로젝트를 위한 타임라인 만들기
- 다음 달의 달력을 확인하고 관련 작업을 기록하십시오.
- 다음 주 식사를 계획하세요.
- 식료품 온라인 주문
- 계정 조정
- 예산을 따라잡기
- 온라인으로 청구서 지불
