전염병을 통해 생활하는 것은 우리의 거의 모든 규범을 뒤흔들었고 우리가 이전에 전형적인 삶의 방식으로 간주했던 것을 뒤집었습니다. 우리가 실제로 핵심 원칙에 따라 살고 있는지에 대한 심도 있는 재평가부터 통근 생활 방식으로의 복귀 거부에 이르기까지 우리 중 많은 사람들이 한 종류의 계산 또는 다른 (또는 몇 가지).
이와 같은 더 많은 콘텐츠를 보려면 다음을 따르세요.
숫자 999는 무엇을 의미합니까
하지만 '정규 생활'로 돌아가면서 일상 생활에서 무엇을 허용하고 허용하지 않을 것인지에 대한 새로운 감각을 얻었더라도 사용 가능한 모든 부속 장치에서 판이 회전하는 느낌이 돌아옵니다. 나는 힘든 일, 가족과 그들의 다양한 활동, 자기 관리와 운동, 잘 먹는 것, 그리고 약속 예약, 오일 교체, 가사와 같은 모든 일상적인 세부 사항에 대한 부담으로 다시 한 번 안장을 하게 되었습니다.
균형을 맞추는 것은 효과가 없습니다. 항상 모든 일을 하는 것은 불가능하며, 우리가 패배하고 죄책감을 느끼고 영원히 뒤처져 있다고 느끼게 만들 수 있어야 한다는 바로 그 생각입니다. 나는 이렇게 살기를 거부한다! '라는 개념을 처음 접했을 때 기울이기 '에서 Brooke McAlary의 ' 목적지 단순: 느린 삶을 위한 일상의 의식 ,” 그것은 바쁘다는 뱃속의 쥐 경주에서 내 티켓처럼 느껴졌다.
간단히 말해서, 기울이는 것은 순간에 주의를 기울여야 하는 중요한 사항을 수용하고 다른 '판'을 의도적으로 그리고 전혀 부끄러움 없이 내려놓는 것을 의미합니다. 틸팅의 개념을 수용하면서 모든 것에 끊임없이 최선을 다해야 한다는 생각에서 벗어났습니다. 너무 많은 조각으로 쪼개진 느낌과 내가 아무것도 잘하고 있지 않다는 느낌에서 해방되었습니다.
틸팅을 통해 때가 되면 내 앞에 있는 일에 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 그것은 나를 생산적이고, 현재적이며, 온전하게 느끼게 합니다. 기울기는 하루 종일 여러 번 발생할 수 있으므로 삶의 계절이 바뀌면서 적응하고 다른 방향으로 성장할 수 있습니다. 그것은 온화하고 친절하며, 내가 물건을 내려놓고 나중에 다시 집어들 수 있도록 허락하고, 시선의 위치를 조정하고 에너지를 집중할 수 있게 해줍니다. 내가 어떻게 되어야 하는지에 대한 유산을 아이들에게 물려주기를 바랍니다.
엔젤 넘버 11 11
다음은 내 삶에서 기울이기를 연습하는 몇 가지 방법입니다.
계절별 일정 수용
축구 시즌에는 큰 두 아들이 일주일에 두 번 연습을 합니다. 이것은 내가 큰 딸에게 더 많은 시간을 집중할 수 있다는 것을 의미합니다(때로는 모두가 연습에서 돌아올 때까지 함께 요리합니다). 다른 경우에는 더 어린 아이들에게 집중할 수 있다는 의미입니다. 어느 쪽이든, 축구 시즌은 함께 하는 저녁 시간이 짧아지고 밤이 깊어지는 것을 의미합니다. 좌절하기보다는 축구 시즌이 몇 달밖에 남지 않았으며 다른 아이들과 관계를 구축할 수 있는 기회를 제공한다는 사실을 기억하려고 노력합니다. 축구 시즌이 쉬는 시간에는 오디오북을 들으며 저녁 시간을 보내고 집에서 보내는 여유로운 저녁 시간을 더욱 소중하게 생각합니다.
내 근무 시간 변경
학년도 동안 나는 여름에 할 수 있는 것보다 더 많은 일에 몰두할 수 있습니다. 아이들과 함께 수영장 시간과 모험에 빠져들고 싶을 때(곧 엄마 아빠가 아닌 다른 곳에서 여름을 보내게 될 아이들) 집). 여름에 일할 수 있는 시간이 짧다는 것은 늦은 밤을 따라잡는 것을 의미하지만 그만한 가치가 있습니다. 일단 아이들이 학교에 돌아오면, 나는 그들이 낮에 바쁘게 일하는 동안 내 일을 하기 위해 뒤로 기울일 수 있습니다.
새로운 홈 서프라이즈와 함께 롤링
우리는 3개월 전에 이사했고 우리의 새 집에 정착 우리가 예상한 대로 되지 않았습니다. 우리는 몇 달 동안 1층도 부엌도 없이 살았습니다. 나는 요리하고 있습니까? 아니요! 아주 긴 이야기지만 보험은 잠시 동안 우리의 식사를 보장하고 나머지 시간에는 집에서 간단한 즉석 음식을 먹었습니다. 내 청바지에 맞습니까? 모두가 아닙니다! (저는 저울을 벽장 맨 위 선반에 올려놓았고 그것은 좋은 결정이었습니다.) 지금이 계절이고, 제가 주방을 최대한 활용할 수 있게 되면 여러분은 내가 샐러드를 채찍질할 것이라고 장담합니다. , 그린 스무디와 물론 초콜릿 칩 쿠키!
자유 시간으로 기울이기
저는 프리랜서로 며칠 동안 마감일이 없는 산발적인 경우에 정리 프로젝트에 참여하거나 사진 정리 또는 정밀 청소 작업을 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 크런치 타임은 추가 프로젝트를 위한 시간이 아닌 글쓰기에 집중하는 것을 의미합니다. 그러나 나는 수평선의 다음 잠잠함을 기대하고 짧은 자유의 폭발로 무엇을 할 것인지 계획할 수 있다는 것을 압니다.
