그들은 편안한 침대가 있는 아주 귀여운 방이 있습니다. 왜 그들은 절대 잠 그 안에? 그리고 언제? 왜 절대 혼자가 아니야?! 아기가 밤에 자기 침대에서 잠을 잘 수 있도록 해야 할 때라면 어떻게 해야 하는지에 대한 조언이 있습니다.
먼저, 사실을 직시합시다. 우리 아이들이 우리 침대에서 자는 문제는 전적으로 아이들에 관한 것이 아닙니다. 그것은 또한 우리에 관한 것입니다. 우리는 그것을 좋아한다! 우리는 스너글을 좋아합니다! 우리는 그들이 작은 것을 좋아합니다! 괜찮습니다. 하지만 지금은 어떤 이유로든 휴식이 필요합니다. 그것도 괜찮습니다. 아이들은 건강한 경계에 대해 배울 필요가 있으며, 이것은 건강한 경계에 관한 많은 삶의 교훈을 향한 첫 번째 단계입니다.
대부분의 부모가 자녀가 자신의 침대에서 자는 습관을 갖도록 하는 기본적으로 두 가지 방법이 있습니다. 단계별 방법 아니면 그 원나잇 체인지 . 둘 다 솔직히 말해서 시간이 걸립니다. 둘 사이의 결정은 실제로 귀하와 귀하의 자녀에게 가장 적합한 것이 무엇인지에 달려 있습니다. 그들의 침실에서 한 번에 한 단계씩 발끝으로 여러 날 밤을 보내야 한다는 생각이 눈을 찌르고 싶게 만든다면 하룻밤 사이에 바꾸십시오. 하지만 만약 당신의 아이가 아니면 당신 (이것은 또한 당신에 관한 것이기 때문에) 변화에 적응하기 위해 며칠 밤이 필요하고 단계적으로 진행하십시오.
단계별 방법 기본적으로 취침 시간을 따르고, 침대에 눕히고, 잘자고 말한 다음, 그들이 당신과 가까이 있고 싶어할 때 당신과 함께 자게 하는 대신 당신이 그들의 침대에서 첫 번째 밤을 자는 것입니다. 두 번째 밤에 당신은 그들의 침대 옆에 앉습니다. 세 번째, 당신은 그들이 당신을 볼 수는 있지만 만지지 않을 만큼 충분히 멀리 잠을 잔다. 넷째, 당신은 그들의 방에서 무언가 뒤에 숨어서 당신이 거기 있다는 것을 알지만 당신을 볼 수 없습니다. 그런 다음 당신은 그들의 방 밖에서 잔다. 마지막으로 자신의 침대에서 잔다.
원나잇 체인지 방법은 일반적인 취침 시간과 관련이 있지만, 그들이 밤에 조금이라도 일어나면, 당신은 '아니요, 당신은 지금 당신의 침대에서 자고 있습니다. 그들을 다시 침대로 가지고 가십시오. 유지하지 않습니다 . 그들이 몇 번이나 돌아와도 당신은 그들을 침대로 돌아가게 만듭니다. 항의와 상관없이 그들은 각자의 침대로 돌아간다. 그리고 아이들은 이런 종류의 일에 천재이기 때문에 다양한 시위를 시도할 것입니다.
어느 쪽이든, 일단 그들이 혼자, 자신의 방에서, 밤새도록 자고 있다는 것을 확인했다면, 예전 습관으로 돌아가지 마세요 . 이것은 매우 중요합니다! 한두 달 안에 그들은 당신과 동침하려고 할 것입니다. 당신이 설정한 경계를 확고히 하십시오. 그들을 방으로 데려가서 '아니요, 지금 자기 침대에서 자고 있습니다.'라고 말하십시오. 그들이 과거에 이미 성취한 독립을 상기시키십시오. 당신은 큽니다, 기억하십니까? 당신은 이것을 할 수 있습니다.
당신의 작은 아이가 마침내 혼자 침대에서 밤새도록 보냈을 때, 그것에 대해 보상하십시오. 그러나 너무 지나치지 마십시오. 1회 보상 , 그러나 매일 밤 그들의 침대에서 보상을 받을 것이라고 기대하지 마십시오.
그리고 너에게도 보상해 . 힘든 일을 하셨습니다. 당신은 작은 인간의 성장을 돕고 있습니다. DVD 박스 세트와 와인 한 잔으로 혼자만의 침대에서 밤을 보내세요. 당신은 그럴 자격이 있습니다. 잘했어, 너.
