'뜨거운 소녀 산책'. TikTok에서 시간을 보냈다면 이 운동 경향에 대한 비디오를 한두 번 접했을 것입니다. 이름에서 알 수 있듯 Hot Girl Walk는 천천히, 의도적으로 야외 산책 자신감을 높이는 분위기에 중점을 둡니다. Lizzo 또는 Beyonce의 자기애 찬가는 필수이며 스페셜티 커피는 권장되지만 필수는 아닙니다.
999의 의미
이와 같은 더 많은 콘텐츠를 보려면 다음을 따르세요.
이 용어는 2021년 TikToker에서 만들어졌습니다. 마이 린드 , 그는 COVID-19 전염병 동안 긴 산책이 종종 자기 사랑을 촉진하는 데 도움이 되는 '명상적 요소'를 취한다는 것을 깨달았습니다. Lind는 전체 경험을 위해 기분 전환 재생 목록이나 팟캐스트를 들으면서 2~4마일(약 4,000~8,000보)을 걸을 것을 권장합니다. 그녀는 심지어 유명한 정기적 인 섹시한 여자 산책의 결과로 그녀의 체격에 약간의 변화가 있습니다.
그러나 나에게 있어 핫걸 워크의 변형력은 외모와는 전혀 상관이 없고 모든 것이 나와 움직임의 관계와 관련이 있다.
Hot Girl Walks를 내 인생에 소개하기 전에 처벌의 한 형태로 운동하다 . 직장 생활을 하면서 얼마나 많은 찬사를 받았는지, 친구, 가족, 파트너에게 얼마나 사랑받았는지는 중요하지 않습니다. 저는 제가 성공할 자격이 있는지, 사랑받을 자격이 있는지, 심지어 육체적인 애정까지 받을 자격이 있는지 끊임없이 질문했습니다. 처럼 이상한 사람 젠더 표현이 사회적 규범을 무시하는 더 큰 몸에서, 내적인 자신감 부족을 내 외모로 돌리는 것은 너무나 쉬웠습니다.
성인 생활의 대부분 동안 나는 이러한 갉아먹는 불안감을 운동 루틴에 적용했습니다. 나는 다른 모든 것보다 힘든 고강도 유산소 운동을 우선시했습니다. 계단 마스터, 러닝 머신, 타원형 - 이 기계는 제 두 번째 집이었습니다. 나는 체육관에 갈 때마다 기분을 좋게 하는 음악을 울렸지만(때때로 Lizzo나 Bey bop을 포함하여) 명상적인 것은 없었다 또는 이러한 운동에 대해 원격으로 축하합니다.
다이어트 문화와 전신 지방 공포증 덕분에 나는 운동이 더 작고 관습적으로 '매력적인' 몸을 추구할 때만 나 같은 사람들에게 유효하다는 개념을 내면화했습니다. 나는 TikToker가 'hot girl walk'라는 것을 조금 전도하는 비디오를 처음 우연히 발견하기 전까지 이러한 문제적 가치를 얼마나 깊이 흡수했는지 깨닫지 못했습니다.
첫 번째(그리고 두 번째, 세 번째)를 봤을 때 그 개념은 어리석은 것처럼 보였습니다. 저는 뉴욕에 거주하는 프리랜서 작가입니다. 나는 걷는다 어디에나 , 특히 COVID-19 전염병이 시작된 후. 일상에서 피할 수 없는 이 부분이 어떻게 운동은커녕 자기 관리 연습 ? 더군다나 저는 젠더플루이드입니다. 물론 의미론적이지만 '뜨거운 소녀들'을 대상으로 하는 TikTok 트렌드가 실제로 나에게 도움이 될까요?
그러나 섹시한 소녀의 걸음걸이에 대한 무언가가 마음을 사로잡았습니다. Lind의 정의에 따르면, 그것은 마음챙김과 움직임을 연결합니다. 이 걷기는 개인 피트니스 목표를 달성하거나, 체중계에서 임의의 숫자에 도달하거나, 특정 장소로 이동하는 것이 아닙니다. 요점은 현재 순간을 즐기고 당신을 만드는 성격상의 단점부터 처음부터 똑바로 설 수있게 해주는 핵심 근육에 이르기까지 자신의 모든 부분을 존중하는 것입니다.
지난 1년 반 동안 나는 Hot Girl Walks를 일상 생활에 통합하기 시작했습니다. 나는 힘들고 빠른 일과가 없지만 나의 섹시한 여자는 보통 편안한 티셔츠와 자전거 반바지, 내가 좋아하는 지역 카페의 아이스 커피, 그리고 최신 에피소드를 포함합니다. 점성술 팟캐스트 . 나는 뉴욕시 보도에서 가능한 한 천천히 사행하며 내 몸이 필요로 하는 것과 접촉을 유지하려고 노력합니다. 피곤하면 산책을 줄이겠습니다. 심심하거나 과소평가되면 다른 길로 풍경을 바꾸겠다.
나는 격렬한 체육관 세션을 완전히 포기하지 않았습니다. 나는 특히 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 빠른 스프린트를 좋아합니다. 저를 믿으십시오, 어떤 것들은 결코 변하지 않습니다. 하지만 내가 무엇을 가지다 운동이 본질적으로 징벌적이라는 내 인식은 연석으로 쫓겨났습니다.
내가 섹시한 여자 산책을 위해 포장 도로를 밟았을 때, 나는 기쁨과 흥분을 느낀다. 속도가 느리거나 엄격함이 줄어든 것만이 아닙니다. 바쁜 나날을 틈타 화끈한 여자 산책을 할 때면 불안함을 억누르지 않고 자기애를 키울 생각으로 몸을 움직이기로 다짐한다.
고(故) 페미니스트 학자 벨 후크(Bell Hook)의 획기적인 글이 생각난다. 사랑에 관한 모든 것: 새로운 비전 '에서 그녀는 '사랑을 감정이 아닌 행동으로 생각하라'고 우리를 초대합니다. 나는 내 섹시한 여자가 사랑의 움직임으로 걷는다고 생각하고 이 글을 읽는 모든 사람에게 시도해 보도록 권장합니다. 즐거운 구체화의 기회를 탐닉하는 것이 해가 되는 것은 무엇입니까?
최근에, 나는 움직임과 그녀의 가치에 대한 해로운 메시지를 너무 많이 내면화하는 어린 나에게 다정함을 느끼고 있음을 발견했습니다. 그녀가 지금 나를 볼 수 있으면 좋겠지만 그녀가 사랑한 팝 펑크 음악을 내 뜨거운 소녀 산책에서 폭발시키는 것으로 만족할 것입니다.
이 작품은 변신의 달의 일부로, 놀라운 집 꾸미기, 눈부신 미세 조정, 영감을 주는 전후 등을 선보입니다. 여기로 가세요 모든 것을 보려면!
