호텔 레오노르스 재뉴어큐어 는 20일 무료 프로그램으로 앞으로 1년 동안 집을 재설정하는 데 도움이 됩니다. 여기에서 가입 받은 편지함으로 배달되는 모든 과제를 가져옵니다.
그건 작은 습관 가정에 큰 변화를 가져오는 매일의 일입니다. 나의 청소의 모토 , 예를 들어 '하는 것이 간단하다면 지금 하세요.
오전 3시 33분 의미
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일을 미루고 싶다는 생각이 들 때마다 이 간단한 말은 시작하는 데 힘이 되고 더 큰 일을 해낼 수 있는 추진력을 만들어 줍니다.
오늘, 진정으로 변화를 가져올 수 있는 청소 레퍼토리에 채택하고 싶은 또 다른 작은 습관이 있습니다.
14일차: 3분간 표면 청소하기
이 '표면 청소' 챌린지에 3분을 투자하기만 하면 됩니다. 먼저 상자나 가방을 가져와야 합니다.
그런 다음 이 3분 동안 선반과 조리대에서 테이블 상판에 이르기까지 집 주변의 표면을 청소할 것입니다. 자리에 없는 물건을 모아 가지고 다니는 가방이나 상자(유리잔, 쓰레기, 속하지 않는 물건 등)에 넣고 빠르고 단호하게 작업하세요.
타이머가 종료되면 상자 안의 항목을 올바른 위치에 되돌리고 쌓인 쓰레기를 버립니다. 결국, 당신은 물건을 정리했을 뿐만 아니라 물건을 치웠고, 몇 분 밖에 걸리지 않았다는 것을 알고 매우 만족할 수 있습니다.
프로 팁: 이 습관을 매일(또는 매주) 일과로 쉽게 만들 수 있습니다. 집안의 모든 표면을 청소할 시간이 충분하지 않다고 생각되면 연장할 수도 있습니다. 10분 또는 15분으로 변경할 수 있습니다. 각 방에 대해 별도의 3분 '표면 청소' 과제를 수행하는 것을 고려하고 자녀가 있는 경우 자녀가 자신의 공간에서 수행하도록 하여 참여하게 하십시오.
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1월 치료에 참여하는 더 많은 방법:
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