내보다 오래 전에 ADHD 진단 , 나는 바위와 힘든 곳 사이에 갇혀 있음을 발견했습니다. 그 이유는 내 진단에도 불구하고 내 공간이 꽤 체계적으로 정리되어 있기 때문입니다. 전문적으로 조직하다 . 내가 거의 모든 집에서 목격한 어수선한 '핫스팟'이 하나 있었는데, 그것은 바로 종이 더미였습니다. 그것은 내 고객(그리고 나의) 존재에 대한 파멸이었습니다. 나는 내 것과 같은 일로 가능한 한 종이를 사용하지 않는 데 성공했습니다. 우편 영수증도 있었지만 한 가지 문제가 남아 있었습니다. 저는 종이에 펜을 들고 목록을 사용하여 내 두뇌를 겉으로 정리하는 것을 좋아했습니다.
내 휴대폰의 노트 앱과 디지털 데스크톱 포스트잇은 메모를 하거나 중요한 정보를 적는 데 적합하지만, 나는 할 일 목록 패드와 분리 시트나 건조 지우기 보드를 사용하여 목록을 작성해 왔습니다. . 이를 통해 종이를 많이 쌓지 않고도 항목을 지우거나 지우고 싶은 욕구를 충족할 수 있습니다.
그런데 누군가 나에게 스마트 노트북을 사용해 보라고 제안했습니다. 로켓북 , 이는 다음에서 적극 권장됩니다. ADHD 커뮤니티 , 그리고 지난 몇 달 동안 거의 매일 사용하고 나니 그것 없이는 어떻게 살았는지 정말 모르겠습니다.
숫자 11 11의 의미
ADHD가 있고 새로운 플래너를 찾고 있다면 자신에게 맞는 플래너를 고려해 보는 것이 좋습니다. ADHD 플래너에서 찾아야 할 사항은 다음과 같습니다.
로켓북 플래너 및 노트 .14 아마존 지금 구매ADHD 플래너에서 찾아야 할 사항
한마디로 단순함. 너무 복잡하거나 시간이 많이 걸리면 집중력이 흐트러지고 자연스럽게 사용을 중단하게 됩니다. 나는 습관의 일관성 때문에 어려움을 겪습니다. 그래서 어떤 일이 나에게 더 쉬울수록 그것을 고수할 가능성이 더 높습니다. 나는 당신이 공감할 수 있다고 확신합니다.
너무 복잡하지는 않지만 달력, 일일 할 일 목록 등과 같이 필요한 기능이 있는지 확인하십시오. 유연성과 창의성이 어느 정도 있는 곳을 선택하는 것이 현명합니다. 나는 좋은 브레인 덤핑 세션을 위해 살고 있지만 때때로 줄에 갇히는 것을 싫어합니다. 그래서 저는 공백이나 글머리 기호 모양의 페이지 옵션이 중요한 판매 포인트라고 생각합니다.
나 역시 시각적으로 자극을 받는데, 당신도 그렇다면 당신의 미적 감각에 맞는 플래너를 찾아보세요.
11 11 11 영적 의미
내가 로켓북을 선택한 이유
로켓북은 '원래 재사용 가능한 노트'이며 마지막 에피소드에 등장했습니다. 상어 탱크 의 시즌 8입니다. 퓨전 노트북 임원 규모로. 모든 제품은 FriXion이라는 특수 펜을 사용하며, 노트북과 함께 제공되는 젖은 천으로 깨끗하게 닦아낼 수 있습니다. 그리고 메모를 삭제하기 전에 이메일이나 Google Drive, Slack 등의 여러 대상으로 직접 스캔할 수 있는 무료 앱이 있습니다.
저는 재사용성 때문에 로켓북을 선택했습니다. 다시 참조해야 할 경우를 대비해 내 메모를 디지털 방식으로 업로드하고 정리할 수 있다는 점이 마음에 듭니다. 쉽게 검색할 수 있습니다.
성경에서 911의 의미
로켓북의 장점
- 환경 친화적입니다. 재사용 가능한 페이지를 사용하여 종이를 대폭 줄이고 책 전체를 재활용할 수 있으며 펜 리필 구독을 진행하고 있습니다. 따라서 어수선한 핫스팟을 피하고 두뇌를 정리하여 정신을 구할 뿐만 아니라 지구도 구하는 것입니다.
- 저렴합니다. 재사용 가능하고 스마트한 찾기의 경우 꽤 저렴합니다. 그만큼 퓨전 노트북 가격은 30달러 미만이고 나머지 제품 라인은 18달러에서 55달러까지 가능합니다.
- 모두를 위한 무언가가 있습니다. 다양한 목적을 위한 다양한 로켓북이 있습니다. 나는 줄이 있는 페이지, 점선 페이지, 작업 목록, 주간 및 월간 플래너, 아이디어와 OKR(일명 목표)을 적을 수 있는 공간 등 거의 모든 것을 갖춘 것처럼 보였기 때문에 Fusion에 도박을 걸었습니다. 그들은 교사, 학생 및 마음챙김에 초점을 맞춘 플래너를 판매하며 심지어 전 세계 왼손잡이를 위해 제한된 상단으로 설계된 플래너도 판매합니다.
- 디지털 방식으로 정리된 상태를 유지합니다. 저는 업무 회의록을 적어서 버튼 클릭 한 번으로 내 Google 드라이브로 바로 보내는 것을 좋아합니다. 이는 또한 노트북을 집에 두고 온 경우에도 어디서나 액세스할 수 있음을 의미합니다. 페이지에 태그를 지정하고 키워드로 검색 가능하게 만들 수 있으므로 드라이브에서 해당 페이지를 쉽게 찾을 수 있습니다.
로켓북의 단점
제 경험상 로켓북에는 단점이 많지 않습니다. 제가 겪은 모든 문제는 대부분 앱이나 웹사이트에 있는 지침이나 튜토리얼에 부주의했기 때문에 발생했습니다. 예를 들어, 그들은 FriXion 지우개를 핀치로만 사용하도록 지시하는 것(페이지 코팅이 손상될 수 있음)을 포함하여 수많은 리소스와 FAQ를 제공하며 잉크가 지우는 데 15초가 걸린다는 것이 널리 알려져 있습니다(불평). 마른.
내가 발견한 또 다른 장애는 내 지저분한 필기로 인해 발생한 것 같습니다. 앱에는 OCR(광학 문자 인식)이라는 기능이 있습니다. 이 기능을 켜면 메모를 문서로 복사하여 이메일로 보낼 수 있습니다. 테스트했을 때 내 메모가 얼마나 읽기 어려운지를 고려하면 괜찮은 작업을 수행했지만 눈에 띄는 오타가 있었고 내가 포함하는 경향이 있는 모든 화살표나 글머리 기호를 설명하지 못했습니다. Rocketbook에는 OCR 개선에 대한 팁이 있지만 이를 사용할 필요는 없을 것으로 예상됩니다.
마지막으로, 메모를 클라우드 기반 시스템으로 보낸 후 메모를 특정 폴더에 정리할 수 있는 바로가기가 있습니다. 하지만 페이지 하단에 목적지로 설정한 기호와 일치하는 기호를 그려야 합니다. 내 그림 실력이 내 손글씨와 일치하므로 해당 단계를 건너뛰고 대신 수동으로 정렬하겠습니다. 당신이 낙서하는 경향이 있다면, 이것은 실제로 당신에게 프로일 수도 있습니다.
ADHD 계획자는 구매를 고려해야 합니다.
ADHD 플래너를 찾고 계시다면 적극 추천합니다 로켓북 , 하지만 고려할 수 있는 몇 가지 다른 사항은 다음과 같습니다.
- 성인을 위한 ADHD 플래너: 집중력 및 생산성 플래너
- 성인을 위한 Wilkii ADHD 플래너
- Epic self의 성인을 위한 ADHD 플래너
구입하다: 로켓북 플래너 및 노트 , .14
접수처: 정리 쇼핑
