자유 시간은 중요합니다. 항상 무언가를 하는 것, 즉 일하고, 집안일을 하는 것이 가장 생산적인 삶을 사는 가장 빠른 방법이라고 생각할 수도 있지만, 그것은 틀렸습니다. 24/7 생산성 기계가 제공할 수 있는 유일한 것은 번아웃의 지름길입니다. 그렇기 때문에 주말과 어떻게 당신은 당신의 자유 시간을 보냅니다 - 매우 중요합니다. 이번 주말(그리고 앞으로) 더 많은 시간을 할애할 수 있는지 알아보려면 이 팁을 살펴보세요.
실제로 무료로 만들어
가능한 한 주말 일정을 지우려고 노력하십시오. 이렇게 하면 예정된 약속이나 모임에 대해 생각하는 데만 여가 시간을 보내지 않습니다. 이것은 주말에 아무것도 할 수 없다는 것을 의미하지 않습니다. 해야 할 때가 아니라 원할 때만 하십시오. 몇 시간 동안 시계의 노예가 되지 않으려고 노력하십시오.
10:10 엔젤 넘버
일하면서 똑같은 일을 하느라 시간을 낭비하지 마세요
당신은 컴퓨터 앞의 책상에 앉아 일하는 주를 보내십니까? 그러면 쉬는 날에도 그렇게 하지 마세요. 설사 당신은 당신이 즐기는 일을하고 있습니다. 당신의 몸이 일주일의 나머지 시간 동안과 같은 구성에 있을 때 당신의 자유 시간은 자유롭지 않을 것입니다. 흐름을 끊고 나가서 완전히 반대되는 일을 하십시오.
가치를 강화하거나 진정성을 느끼게 하는 활동을 선택하십시오.
사람들을 돕는 것이 중요하다고 믿습니까? 자원 봉사자. 탐험하고 사진을 찍는 것이 당신을 더 좋아지게 합니까? 그런 다음 짧은 당일 치기 여행을하십시오. 당신에게 의미 있는 일을 하면서 여가 시간을 보내는 것만큼 당신을 재충전하는 것은 없습니다.
연결하다
친구, 사랑하는 사람 또는 새로운 사람에게 연락하십시오. 그리고 그들에게 당신의 전적인 관심을 주십시오. 그들이 말을 멈출 때까지 기다리지 마십시오. 그러면 당신이 끼어들 수 있습니다. 질문하고 답변을 들으십시오. 연결을 만드는 것은 보내는 시간을 더 풍부하게 느끼게 할 것입니다.
개인적인 목표를 향해 일하라
당신이 열정적이거나 사랑하는 직업에서 일하고 있지 않습니까? 인생을 다른 방향으로 옮기는 꿈을 꾸지 마십시오. 그것을 치워 버리십시오. 이것은 주중에 하는 것과 같은 활동(예: 컴퓨터 사용)을 하지 말라는 충고와 직접적으로 모순될 수 있지만 개인 목표에 더 가까워지면 가치가 있을 수 있습니다.
숫자의 의미 444
확신이 서지 않을 때는 휴식을 선택하십시오.
정말 쉬세요. 앉아서 몸과 마음에 친절하십시오. 시원한 수영장에 떠 있습니다. 해변에서 어슬렁어슬렁. 다음 주에 해야 할 일을 머릿속으로만 생각하는 것이 아닙니다. 순간과 작은 즐거움을 즐깁니다. 하루 종일 읽기만 합니다. 마음이 편안해지는 모든 것.
숫자 911은 무엇을 의미합니까
여가 시간을 최대한 활용하는 방법은 무엇입니까?
