남편이 천식을 앓고 있기 때문에 우리는 집에서 알레르기 유발 물질과 먼지를 줄일 수 있는 방법을 항상 찾고 있습니다(먼지가 전혀 없는 환경을 만드는 것은 불가능하지만). 지난번에 좋은 자료를 발견했습니다. 국립 알레르기 및 전염병 연구소에서는 침실의 먼지를 줄이기 위한 단계별 계획을 가지고 있습니다.
사이트의 일부 팁은 극단적인 경우를 위한 것이었습니다. 전체 기사를 읽으려면, 여기를 클릭하세요 . 이러한 아이디어는 모든 사람에게 적용되지는 않지만(침실 카펫을 없앨 수 없는 경우도 있음) 전반적으로 유용한 제안이라고 생각합니다. 비교적 실행 가능한 팁의 편집된 목록은 다음과 같습니다.
층수:
• 가능하다면 카펫을 제거하십시오.
• 카펫을 제거할 수 없는 경우에는 진공청소기로 청소하세요.
청소:
• 일주일에 한 번 침실을 청소하십시오.
• 젖은 천으로 바닥, 가구, 문 위, 창틀, 문턱 등을 청소합니다.
• 커튼을 화씨 130도에서 자주 세탁하세요.
• 옷은 바닥에 묻지 않게 하고 신발은 방 밖에 두십시오.
• 정기적으로 방을 환기시키십시오.
침대:
• 매트리스와 박스 스프링에는 방진 또는 알레르기 방지 커버를 사용하십시오.
• 침대에는 세탁 가능한 재료만 사용하십시오.
• 시트, 담요 및 기타 침구를 화씨 130도에서 자주 세탁하십시오.
가구:
• 가구와 표면을 최소한으로 유지하십시오.
• 가능하다면 침실에 천을 씌운 가구를 두지 마십시오.
공기 필터:
• HEPA(고효율 미립자 흡수)를 사용합니다. 공기 정화기 .
• 일부 사람들에게는 제습기가 도움이 될 수 있습니다. 곰팡이가 생기지 않도록 정기적으로 청소해 주세요.
다른:
• 심한 알레르기가 있는 사람은 애완동물을 침실에 들어오지 못하게 해야 합니다.
• 집먼지 진드기는 따뜻하고 습한 공간에서 번성합니다. (겨울에는 좋은 소식, 여름에는 나쁜 소식입니다.)
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접수처: 청소 어떻게 웰빙
