누워있는 그 느낌 깨끗한 시트 세계 최고 중 하나입니다. 하지만 얼마나 자주 그 깔끔한 턱인을 즐겨야 할까요? 아마도 당신보다 더 자주 그럴 것입니다. 그리고 공간을 차지하는 다른 모든 품목(이불, 담요, 베개)은 어떻습니까? 너의 침대 ) 인생의 몇 시간을 보내는 곳은 어디입니까? 그것들도 청소해야 합니다.
사람들은 인생의 약 3분의 1을 잠으로 보낸다. 이는 두 가지를 의미합니다. 침대에 누워 있는 시간 때문에 침구가 더러워진다는 것과 건강한 수면 환경을 유지하려면 침구를 자주 세탁해야 한다는 것입니다. 그렇지 않으면 몸에 쌓인 기름, 땀, 먼지, 집먼지 진드기 알레르겐이 알레르기 및 피부 자극과 같은 바람직하지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
물론 모든 상황은 다르며 침대에서 식사를 하는지, 애완동물(또는 어린 아이)과 함께 자는지, 알레르기가 있는지, 자면서 땀을 많이 흘리는지 등 세부 사항에 따라 얼마나 자주 침구를 세탁해야 하는지가 달라집니다. 그러나 보다 깨끗한 수면 환경을 위해 침구를 얼마나 자주 세탁해야 하는지에 대한 몇 가지 매개변수가 있습니다.
실제로 모든 침실 물품을 얼마나 자주 세탁해야 하는지에 대한 궁극적인 가이드는 다음과 같습니다.
일주일에 한 번(적어도) 시트를 세탁하세요.
수면 재단 에서는 일주일에 한 번 이상 시트(베갯잇 포함)를 세탁할 것을 권장합니다. 하지만 애완동물이 있는 경우, 특히 애완동물을 침대에서 자게 하는 경우에는 더 자주 세탁할 것을 권장합니다. 불과 며칠이 지나도 침대 시트에는 “상당한 양의 먼지, 죽은 피부 세포, 신체 기름, 땀, 먼지 진드기(사체와 배설물 포함)”가 쌓일 수 있습니다. 집먼지 진드기와 그 찌꺼기에 대한 생각만으로도 충분히 불쾌한 반면, 알레르기 환자는 증상을 최소화하기 위해 특히 침구를 깨끗하게 유지하는 데 부지런해야 합니다. 다음을 사용하는 경우 참고하세요. 탑 시트가 없는 이불 커버 , 탑시트만큼 자주, 즉 매주 세탁해야 합니다.
이불은 한 달에 한 번, 1년에 몇 번씩 세탁하세요.
이불을 세탁하는 빈도는 이불 커버가 있는지 여부에 따라 다릅니다. 이불에 이불 커버가 없으면 먼지뿐만 아니라 체유에 더 밀접하게 노출되기 때문에 한 달에 한 번 정도 세탁하는 것이 좋습니다(탑 시트를 사용한다고 가정). 멀베리스 가먼트 케어(Mulberrys Garment Care)에 따르면 이불 커버를 씌운 경우, 일년에 몇 번씩 이불을 세탁한다 충분하다. 계절이 바뀔 때마다 세탁하는 것이 기억에 남는 청소 방법입니다.
911은 성경에서 무엇을 의미합니까?
이불 커버를 매주 또는 매월 세탁하세요.
이불커버를 '시트'로 사용하는 경우 몸에 직접 닿는 부분이므로 시트처럼 취급하고 매주 세탁하세요. 이불커버와 윗시트 사이에 시트가 있으면 한 달에 한 번씩 커버를 세탁하세요.
베개는 1년에 두 번 세탁하세요.
당신은 목표로해야 베개를 한 번 이상 세탁하세요 1년에 2번으로 제한되지만, 시트와 마찬가지로 수면 자세에 따라, 그리고 자면서 땀을 흘리는 경우에 따라 더 자주 세탁하는 것을 고려해야 합니다. 항상 라벨을 확인하세요. 하지만 대부분의 베개는 손으로 세탁하거나 세탁기로 세탁할 수 있습니다.
장식용 베개는 격월로 세탁하세요(최대한)
마치 다른 소파인 것처럼 침대에 누우면 침대의 장식용 베개도 집에 있는 다른 베개처럼 취급해야 합니다. 격월로 세탁 . 많이 들리겠지만, 신체와 밀접하게 접촉되어 있다면 의미가 있습니다. 베개에 분리 가능한 커버가 있으면 더 자주 세탁할 수 있습니다.
여분의 담요는 사용량에 따라 세탁하세요
밤마다 담요를 껴안고 있다면 매주 세탁소에 버리십시오. 하지만 담요가 단지 장식용이라면 한 달에 한 번이면 충분합니다. 사용하지 않더라도 먼지가 표면에 쌓이고 있다는 사실을 기억하세요. 수면 공간에 먼지가 들어가지 않게 하면 밤에 더 나은 휴식을 취할 수 있습니다.
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