쓰레기를 최소화하는 6가지 가정 습관

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많은 사람들처럼 나도 외모에 감사한다. 깨끗하고 잘 정돈된 집 . 하지만 더 중요한 것은 움직이는 습관을 실천하는 것을 좋아한다는 것입니다. 미학을 넘어서 그리고 지속가능성으로. 나는 100% 근처에도 못 가지만 쓰레기 없는 생활방식 — 도시 지역에 온 가족이 살고 있기 때문에 저는 현대적인 편의 시설에 의존합니다. — 저는 수년에 걸쳐 폐기물을 최소화하는 몇 가지 습관을 채택했습니다.

나는 매주 식사 계획을 세운다.

매주 주말(보통 일요일)에 파트너와 나는 앉아서 계획을 세웁니다. 이번주 식사 . 20분에서 1시간 정도 소요됩니다. 우리는 우리가 훑어보는 사랑받는 요리책 컬렉션을 가지고 있으며, 물론 인터넷에는 맛있는 아이디어가 부족하지 않습니다. 어떤 주말에는 라자냐를 먹고, 다른 주말에는 매일 밤 단계별 레시피를 준비합니다. 이렇게 하면 한 주의 계획을 전체적으로 살펴볼 시간이 생기고 온 가족이 기대할 만한 일(예: 집에서 만든 피자의 밤)이 생기고 낭비가 최소화됩니다.

나는 상세한 식료품 목록을 작성합니다.

식사 계획과 병행하여 식료품 목록 . 나는 종이 한 장을 가져다가 목록을 농산물, 고기/생선, 유제품, 곡물, 캔/박스, 스낵, 음료, 가정용품 등 상점을 탐색하는 데 도움이 되는 섹션으로 나눕니다. 매장에 자세한 목록이 있으면 시간을 잘 관리하고 충동 구매를 줄이는 데 도움이 됩니다.

항상 1111을 보고

대량으로 구매하지만 현실적으로요.

식료품부터 세면도구까지 내가 좋아하는 것 대량 구매 . 대량 구매를 하면 플라스틱 사용량이 줄어들고(상점의 비닐봉투를 사용하지 않는 경우) 쇼핑객은 필요한 양을 정확하게 측정할 수도 있습니다. 예를 들어, 레시피에 파로(제가 자주 사용하지 않는 재료) 두 컵이 필요한 경우, 적당량을 계량하여 재사용 가능한 가방을 사용하여 운반합니다. 하지만 대량 구매 시에는 레스토랑이 아닌 4인 가족을 위한 쇼핑이라는 점을 기억해야 합니다. 나는 슬프게도 농산물이 담긴 대형 봉지를 구입했는데 그 중 절반이 사용되기 전에 냉장고에서 시들어가는 것을 보는 실수를 저질렀습니다. 대량 구매에는 의도성이 중요합니다.

나는 온라인 쇼핑에 제한을 두었습니다.

온라인 쇼핑의 편리함을 능가하는 것은 없습니다. 가구부터 옷, 음식까지 모든 것을 온라인으로 구매했어요. 그래도 뭔가 멋진 게 있어 현지에서 쇼핑하기 그리고 작다. 오해하지 마세요. 저는 온라인 쇼핑이 어떤 사람들에게는 때로는 필수적이라는 것을 이해합니다. 하지만 나에게 꼭 필요한 것이 아닐 때에는 실제 매장에서 쇼핑하는 데 최선을 다합니다. 이는 지역 사회를 지원할 뿐만 아니라 포장 폐기물을 제한하고 배송으로 인한 탄소 영향을 줄입니다. 현지에서 쇼핑할 때 구매에 대해 더 신중하다는 것을 알게 되었고, 이는 지출을 제한한다는 것을 의미합니다. 물건의 느낌도 느껴지고 가격표도 살펴봅니다. 전반적으로 온라인 쇼핑 습관에 대한 경계를 설정하면 은행 계좌가 나에게 감사합니다.

필요한지 확인하고 싶을 때 '일시 중지'를 누릅니다.

몇 년 전, 꼭 필요한 것이 아닌 물건을 사기 전에 잠시 멈춰보라는 조언을 들었습니다. 대신, 원하는 것을 적어 놓거나 휴대폰에 메모를 남겨두세요. 며칠 후에 해당 항목을 다시 확인하세요. 해당 품목을 사고 싶은 욕구가 여전히 남아 있습니까, 아니면 줄어들었습니까? 가끔 내가 원하는 '원하는' 목록을 되돌아보면 나는 깜짝 놀랐다. 내가 이미 갖고 있는 것이 효과가 있는데 정말 최고급 샐러드 스피너가 필요하다고 생각한 걸까? 일주일 전에 내 눈을 사로잡았던 항목이 아직도 내 마음속에 남아 있다는 것을 발견한 경우도 있습니다. 그것은 간단한 습관 변화 그것이 내가 구매하는 방식에 영향을 미쳤습니다.

나는 물건을 사기 전에 다 써버린다.

가끔 샴푸 코너에 있을 때 '샴푸가 거의 다 떨어졌어. 만약을 대비해 좀 구해야겠어요.” 하지만 그러다가 멈춰 섰습니다. 내 싱크대 아래에 아주 좋은 여행용 크기의 샘플이 가득한 묘지가 있지 않나요? 부엌도 마찬가지다. 종종 나는 식료품 목록을 작성하고 내가 이미 갖고 있는 것이 무엇인지 잊어버리는 경우가 있습니다. 내 식료품 저장실에 병아리콩 캔이 15개 있는 데에는 이유가 있습니다. 나 자신에 대해 이것을 알기 때문에 나는 새 것이 필요할 때까지 모든 것(식료품, 세면도구, 옷)을 다 써버리는 임무를 수행하고 있습니다. 나는 새 물건을 사기 전에 가지고 있는 것을 다 써서 식료품 저장실, 캐비닛, 옷장을 잘 채워두되 너무 꽉 채우지 않도록 유지합니다. 나는 또한 음식이 상하기 전에 낭비하는 것을 피합니다.