비밀 조명이 공간을 정의하고, 방을 밝게 하고, 특정 미적 스타일을 강화할 수 있는 것은 아닙니다. 조차 디자이너들은 동의한다 그것은 방의 궁극적인 성패를 가르는 장식 세부 사항입니다. 즉, 조명은 단지 외관 그 이상을 의미합니다. 당신의 램프 또는 펜던트 . 빛의 종류 전구 당신이 사용하는 것, 특히 그들이 방출하는 온도는 실제로 주어진 공간에서 조명이 얼마나 효과적인지에 대한 큰 기여 요인입니다.
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조명 온도 켈빈(K) 단위로 측정되며 숫자가 높을수록 빛이 '차가운' 반면 '따뜻한' 광원은 일반적으로 3,000K 이하입니다. 물론, 스펙트럼의 양쪽은 미학과 분위기, 그리고 근본적인 인지 효과 측면에서 다양합니다. 에 따르면 호다 잘루디 , 전체론적 디자이너이자 인증된 디자인 심리학 전문가인 가정의 따뜻한 전구는 주로 빨간색, 주황색 또는 노란색 빛이 '뇌가 멜라토닌을 생성하기 시작하는 일몰과 유사하기 때문에' 공간을 더 편안하게 만듭니다.' ” 한편, 그녀는 '흰색과 파란색 색조의 색조가 있는 멋진 전구는 생산성과 활동성을 향상시키는 데 도움이 되며' 본질적으로 '일광을 모방한다'고 덧붙입니다.
참고로 요즘은 햇빛 노출이 적습니다(덕분에 일광 절약 시간제 대부분의 미국에서) 실내 조명은 완전히 인식하지 못하더라도 가정과 생활에서 그 어느 때보다 더 큰 역할을 하는 것 같습니다. “ 조명이 어두우면 기분에 영향을 미치고 우울증을 유발할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. ”라고 Jaludi는 설명합니다. “이것이 겨울철에 일광 부족으로 인해 일부 사람들이 계절성 우울증에 시달리는 이유입니다. 일광이 적다는 것은 세로토닌 수치를 떨어뜨리는 비타민 D가 적다는 것을 의미합니다.”
이 모든 것을 염두에 두고 겨울과 그 이후에 집에 두기에 가장 좋은 조명은 무엇일까요? 두 단어: 색이 변하는 전구. '기분에 따라 색상과 밝기를 변경할 수 있는 기능을 갖는 것은 웰빙을 위한 훌륭한 생활 해킹입니다.'라고 구체적으로 권장하는 Jaludi는 말합니다. GE CYNC 스마트 LED 색상 변경 전구 . 4개 한 세트에 49.99달러로 아파트나 집 전체의 전구를 교체하기에는 가격이 너무 비싸지만 실제로 도움이 될 수 있습니다. 비용 절감 장기적으로는. Jaludi는 'LED는 훨씬 적은 에너지를 사용합니다. 겨울철에는 조명이 다른 계절에 비해 훨씬 더 오래 켜져 있기 때문에 필수입니다.'라고 Jaludi는 덧붙입니다.
GE CYNC 스마트 LED 색상 변경 전구, 4개 $49.99 아마존 지금 구매 색상 변경 기능으로 돌아가기: 이 다재다능한 전구 하루 종일 다양한 조명 온도를 캐스팅하는 데 유용합니다. '밝기/색상 수준과 관련하여 두뇌는 단 한 가지만 알고 있습니다. 밝음은 깨어 있음을 의미하고 어둠은 잠잘 시간을 의미합니다.'라고 Jaludi는 말합니다. Bluetooth 또는 WiFi를 통해 스마트 장치와 동기화되는 GE 전구는 두 가지 장점을 모두 제공합니다. 당신의 WFH 공간 밤에는 침실에서 편안하고 수면 신호를 보내는 따뜻함을 제공할 뿐만 아니라 이러한 공간이 하나이고 동일한 경우 특히 전략적입니다(안녕하세요, 친구 작은 공간 거주자 ). 여러 개의 조명 기구를 차가운 톤에서 따뜻한 톤으로(또는 그 반대로) 전환할 수 있는 옵션은 교체할 필요가 없지만 집에 더 응집력 있는 모습을 제공합니다. 모든 최대한 빨리 전구. 침실과 거실과 같이 가장 많은 시간을 보내는 영역의 우선 순위를 정하고 거기에서 이동하십시오.
매일 색상 변경 타이밍 측면에서 Jaludi는 또한 마지막 하나를 공유합니다. 겨울철에 적합한 조명 팁 . '계절성 우울증과 싸우려면 잠자리에 들기 몇 시간 전에 조명을 밝게 유지하십시오.'라고 그녀는 말합니다. “대부분의 장소가 오후 4시에 어두워지기 때문에 몸이 훨씬 일찍 풀리기 시작합니다.” 그러나 취침 준비를 시작할 때 '잠자기 직전 몇 시간 동안 따뜻한 톤을 유지하려고 노력하십시오'라고 Jaludi는 덧붙입니다.
