이사는 인생의 중요한 사건입니다. NS Holmes-Rahe 스트레스 인벤토리 생활 스트레스 평가에서 스트레스 요인으로 움직이는 것도 포함됩니다. 비록 안에는 없지만 상위 10위 삶의 스트레스 요인, 삶을 되찾고 집이라고 부르는 장소의 변화와 함께 오는 모든 피곤한 세부 사항을 처리하려고 할 때 확실히 느낄 수 있습니다.
친구가 이별이나 상실을 겪을 때 우리가 친구를 찾아가고 싶은 것처럼, 이사할 때 누군가 옆에 있다는 것은 도움의 손길을 통해 베풀어진 사랑과 보살핌이 오래 지속되는 기억을 만들고 기억을 만드는 경우 중 하나입니다. 친구의 마음에 연민의 각인.
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이사 전
- 그들이 짐을 꾸릴 수 있도록 도와주세요. 포장은 재미있는 부분이 아닙니다. 무엇을 먼저 챙길지 결정하기도 어렵고 시작하기도 어렵고 사방에 상자를 가지고 살기도 어렵고 현재 살고 있는 공간이 점점 좁아지는 것 같은 느낌이 듭니다. 누군가를 돕는 것은 그 과정을 덜 외롭게 만들 뿐만 아니라 약간의 재미를 더해줍니다. 두려운 작업은 친구를 추가해도 나아지지 않습니다.
- 그들이 떠나는 장소의 사진을 찍도록 상기시키십시오(또는 그들을 대신해). 이사에 관련된 모든 소동으로 인해 친구는 현재 집에서 사진을 찍을 생각조차 하지 않을 수 있습니다. 그리고 그들이 이사하는 것이 매우 행복한 곳이라 할지라도 그들의 집은 그들의 이야기의 일부이며 보존할 가치가 있습니다. 연습 비디오는 또 다른 옵션입니다.
- 아이들을 조심하십시오. 친구에게 자녀가 있는 경우 아이스크림을 사러 데리고 나가거나 차도에서 농구 경기를 하면 지루하거나 산만하지 않고 할 일 목록에 집중할 수 있는 시간을 확보할 수 있습니다. 이사 중이나 이사 후에 아이들을 관찰하는 것도 매우 도움이 됩니다.
- 음식을 가져오세요. 미리 만든 음식을 냉동실에 넣거나 한두 끼씩 덜어 먹습니다. 모든 것이 현 상태일 때에도 매일 저녁 식탁에서 저녁 식사를 하는 것은 어렵습니다. 등식에 대한 준비를 소개하고 집에서 만든 식사는 많지 않을 것입니다. 파스타 소스, 캐서롤, 수프는 모두 잘 얼기 쉬운 간단한 식사입니다. (친구가 이사하기까지 시간이 얼마나 남았는지 염두에 두십시오. 먹을 기회가 없었던 냉동 식품을 운반하는 것에 대해 걱정하는 것을 원하지 않습니다.)
- 새로운 장소를 청소하는 데 도움이 됩니다. 친구가 이사하는 곳에서 청소가 필요한 경우 이사를 시작하기 전에 이 작업을 완료하도록 도와주세요. 분명히, 빈 집은 상자로 가득 찬 집보다 청소하기가 더 쉽습니다. 그리고 깨끗한 것이 훨씬 더 환영합니다.
- 매장으로 달려갑니다. 식료품점, 철물점 또는 주택 수리점 근처에 있을 때 친구에게 전화를 걸어 무엇을 사줄 수 있는지 물어보십시오. 그들은 새로운 Sharpies, 또 다른 포장지 또는 테이프 건을 목록에 가지고 있을 수 있고 그것을 가져오는 것은 그들이 가게에 시간을 허비하지 않고 계속 일할 수 있도록 하는 큰 안도감이 될 것입니다.
- 상자를 수집합니다. 어떤 종류의 상자가 필요한지, 그리고 상자를 모으는 데 도움을 주기를 원하는지 물어보십시오. 주기적으로 그것들을 내려놓고 현재의 요구 사항에 뒤처지지 않도록 하십시오. 시간이 있다면 납작한 상자를 준비하여 채울 수 있도록 도와주세요.
- 새로운 장소를 칠하십시오. 새로운 장소에서 그림을 그려야 하고 친구들이 직접 그림을 그리고 있다면 도와주겠다고 제안하세요. 친구들이 다른 사람들이 다루기가 불편할 수 있는 개인 소지품을 포장하는 것과는 달리 그림을 그리는 것은 매우 비인간적인 작업입니다.
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이사하는 날
- 거기 있어. 미소와 일하는 태도로 그곳에 있는 것만으로도 중요한 날 친구의 사기를 크게 높일 수 있습니다.
- 소통하다. 어떤 역할도 맡지 말고 해야 한다고 생각하는 대로만 하지 마십시오. 친구의 스타일을 모르는 경우 특정 지역을 담당하거나 주문을 받기 전에 미리 느껴보세요. 궁금한 점이 있으면 질문하십시오. 친구가 궁금해하지 않아도 되도록 당신이 그곳에서 얼마나 오랫동안 도울 것인지를 친구에게 알려주는 것도 좋은 생각일 수 있습니다.
- 연락 담당자가 되십시오. 당신의 친구가 이사와 함께 무슨 일이 일어나고 있는지 집중할 수 있도록 필요할 때 세부 사항을 위해 당신에게 연락하도록 도와주는 다른 친구들이 있습니다.
- 음식을 가져오거나 배달을 주선하십시오. 또 다른 사기 증진과 응원, 아침 식사와 커피는 모두에게 활력을 불어넣을 것입니다. 점심과 저녁 시간이 가까워지면 배달을 주선하거나 음식을 픽업하겠다고 제안합니다. 일회용 접시와 식기, 음료수를 가져오거나 가져가는 것을 잊지 마십시오.
- 차가운 물을 가져오세요. 이사하는 사람과 도움을 주는 다른 친구들을 위해 물병과 함께 쿨러를 가져오는 것을 고려하십시오. 친구를 돕는 다른 사람을 돌보는 것은 친구를 돕는 것입니다.
- 재고 욕실 및 주방 필수품. 화장실에는 화장지 롤과 손 비누를, 부엌에는 손 비누, 주방 세제, 스펀지를 놓으십시오. 필요할 때 이것들을 찾아 헤매는 것은 친구가 없이도 할 수 있는 스트레스입니다.
- 가족을 위한 침대를 마련합니다. 친구와 가족이 침대를 찾아 정리할 필요 없이 지친 머리를 편안하게 쉴 수 있도록 매트리스를 부풀리고 침낭을 펼치거나 침대 위에 시트와 담요를 깔아 주겠다고 제안하십시오.
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이동 후
- 오래된 장소를 청소하십시오. 보증금을 잃는 것은 모두가 신음하는 끔찍한 비용 중 하나입니다. 이전 장소를 비운 후 돌아가서 퇴거 지침에 따라 청소하여 이러한 가능성을 방지하는 데 도움이 됩니다.
- 포장을 푸는 데 도움이 됩니다. 다시 말하지만, 당신이 마지막으로 하고 싶은 일은 스트레스를 더하는 것이기 때문에 친구의 편안함을 느끼는 것이 중요합니다. 예를 들어, 부엌에서 무엇을 할 것인지 결정하기보다 리넨 포장을 푸는 것과 같은 일을 도울 수 있는지 알고 싶을 수 있습니다. 친구와 함께 돕고 있고 그들이 원하는 것이 무엇인지 아는 것 같으면 특정 요청을 초대하고 따르십시오.
- 다시, 음식. 항상 음식을 도와주세요. 어떤 것이 좋은지, 냉장, 냉동 또는 즉석 식품이 가장 좋은지 확인하기 위해 사전에 확인하십시오. 그러나 사랑으로 다른 사람이 요리한 식사가 도움이 되지 않는 주요 생활 사건은 거의 없습니다.
- 그들에게 하나의 정상적인 공간을 만들도록 상기시키십시오. 친구가 이사를 하고 지칠 가능성이 매우 높다면 작은 수다방 공간을 마련하고 정리하여 평온함을 유지하도록 도와주세요. 이것은 부엌 테이블이나 침실의 모서리가 될 수 있습니다.
- 꽃이나 식물을 가져오세요. 모든 것이 혼란스러울 때 환한 꽃밭이나 관엽식물의 싱그러운 초록은 잠시나마 마음의 안정을 찾고 잠시나마 마음의 평화를 불러일으킬 수 있는 곳입니다.
