3명의 사람들이 말하는 '정크 저널'이 그토록 자유로운 이유는 다음과 같습니다.

나는 선물을 주는 것으로 알려져 있다 감성적인 아이템 또는 2(백). 내 무정함에 가족들이 필연적으로 웃을 때 나는 보통 물건이 아니라 이야기에 관심이 있다고 말합니다. 나는 사물을 붙잡아야 할 필요성을 결코 이해하지 못했습니다. 내 생각에는 모든 것이 어수선할 뿐입니다.

항상 시계에 911을보고

하지만 최근에는 감상주의자 내 친구는 '만약 내가 이 기억 유발 요인을 없애면 그 경험이 나에게 어떤 느낌을 주었는지 잊어버릴 것입니다'라는 말로 나를 멈추게 했습니다. 그 순간, 내가 내 물건을 버렸을 때 가족들이 왜 경악했는지 마침내 이해하게 되었다. 동창회 엄마 ; 그들에게 그것은 작은 기억의 죽음이었습니다.

보관할 공간이 없어요 추억이 가득한 트렁크 , 하지만 나는 내 삶에 좀 더 의미 있는 잡동사니를 위한 공간을 만들고 싶습니다. 입력: 정크 저널링.

정크 저널이란 무엇입니까?

에 따르면 정크 저널 TikTok , 정크 저널링은 스크랩북의 덜 강렬한 사촌입니다. 정크 저널에서는 일반적으로 쓰레기로 처리될 개체를 수집하여 노트북 안에 붙여 넣습니다. 값비싼 중성지나 장식품, 화려한 책을 살 필요가 없습니다. 일상생활에서 의미 있는 물건을 버리는 대신 일기장에 그 물건을 보관하는 것이 좋습니다.

손으로 쓴 식료품 목록, 콘서트 손목 밴드 또는 아름다운 나뭇잎은 모두 적절한 정크 저널 기여입니다. 그것은 평범함을 현존하고 기념하는 창의적인 활동입니다.

정크 저널을 시작해야 하는 이유

TikToker 샤이엔 라이브스베르거( @livebrave2 틱톡에서) 정크 저널링을 해왔다 그녀는 11세(지금은 22세)였기 때문에 적어도 한 달에 한 번은 오래된 일기를 다시 방문합니다. “나는 과거의 나 자신을 되돌아보고 접촉할 수 있는 것을 좋아합니다.”라고 그녀는 말합니다. 그녀의 억제되지 않은 열정 연습은 전염성이 있고 “재미있으니까”라는 사실을 상기시켜 주는 것만으로도 시작하기에 충분한 이유가 되기 때문입니다.

프란체스카 라디체 ( @junkjournaljoy 반면 TikTok에서는 오래된 저널을 다시 방문하는 경우가 거의 없습니다. '나는 책이 완성된 후에 보는 것보다 책을 만드는 순간을 더 즐깁니다. 나는 그 과정을 즐기는 데 더 중점을 둡니다.'라고 그녀는 말합니다. Radice의 첫 번째 정크 저널 경험은 돌아가신 어머니의 일기를 예술 작품으로 바꾸는 것이었습니다. '그 책을 만드는 과정은 제가 애도하는 데 도움이 되었습니다.'라고 Radice는 말합니다.

“정크 저널이 [나를] 수용하는 데 도움이 된 것 같아요.”라고 말합니다. 마가렛 던컨 ( @bad_art_everyday TikTok에서) 약 6년 동안 정크 저널링을 해왔습니다. 그녀는 정크 저널을 '감사를 연습하고 기억하는 예술적인 방법'이라고 부릅니다. 좋은 날과 나쁜 날의 추억은 판단 없이 정크 저널로 이동합니다. '첫 데이트가 끔찍하거나 직장에서 힘든 일이 생기면' 그런 경험을 행복한 경험으로 바꿀 필요는 없다고 Duncan은 말합니다.

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정크 일지를 만드는 방법

~ 안에 던컨의 틱톡 25,000회 이상 조회된 주제에 대해 그녀는 일련의 아늑한 이미지로 그 과정을 설명합니다. 그녀의 정크 저널 항목에는 데이트 꽃, 오래된 책갈피, 다채로운 티슈 페이퍼 등이 포함됩니다. 그녀가 비디오에서 말했듯이 '말 그대로 평평하게 만들 수 있는 모든 것'을 사용할 수 있습니다.

정크 저널을 시작하는 데 필요한 소모품

• 일기장 또는 공책
• 일부 유형의 접착제: 글루건, 양면 테이프 또는 직물용 접착제
• 보물 발견
• 신발 상자 또는 비슷한 크기의 용기

정크 일지 작성을 위한 단계별 지침

1. 하루살이 수집 : Duncan은 일주일 내내 정크 저널링을 위한 스크랩을 수집합니다. 그녀의 TikTok에는 소녀들의 밤에 있었던 와인병 라벨과 “사랑해요. 내가 존재해서 기뻐요.” 다른 잡동사니들 사이에서. Duncan은 보물을 주의 깊게 관찰하면 “매일매일이 '나도 스파이'인 것 같은 기분이 듭니다.'라고 말합니다.
2. 입체적인 물체를 누르세요. 저널이 마감될 수 있도록 기여를 상대적으로 일정하게 유지하십시오. 꽃을 누르기 위해 Duncan은 꽃에 스프레이를 뿌립니다. 헤어스프레이와 함께 며칠 동안 책에 담아 두세요. 책 손상이 걱정된다면 다리미로 꽃을 누르다 대신에.
3. 일기를 쓸 준비가 될 때까지 스크랩을 상자나 주석에 보관하세요. . 이 보유자는 저널링 야망만큼 크거나 작을 수 있습니다.
4. 상자의 내용물을 일지로 옮깁니다. 일요일마다 Duncan은 항목을 일지에 붙여서 쓰레기를 예술 작품으로 바꿉니다. (가장 편한 날을 선택하시면 됩니다.) 접착제 스틱 그리고 양면 테이프 항목을 제자리에 유지하는 데 효과적입니다. 라디스가 추천합니다 파브리택 더 무거운 스크랩의 경우, 그녀가 TikTok에서 설명하는 것처럼 , '말리면 깨끗하고 튼튼하며… 종이와 직물 모두에 좋습니다.'

정크 아이디어

개인 정크 저널에는 규칙이 없지만 시작하는 데 도움이 되는 Duncan, Livelsberger 및 Radice의 몇 가지 기여 아이디어가 있습니다.

• 북마크
• 말린 잎이나 꽃
• 콘서트 손목밴드
• 주차권
• 티켓
• 포장지
• 리본
• 레이스
• 티슈 페이퍼
• 프로그램들
• 엽서
• 만화
• 잡지 스크랩
• 영수증
• 사탕 포장지
• 인사말 카드
• 스티커
• 우표
• 구조
• 기울기
• 전단지
• 명함
• 친구의 메모
• 종이 메뉴
• 냅킨

차세대 정크 저널링을 위한 팁

정크 저널 게임을 찾고 계십니까? 다음 방법을 시도해 보세요.

엔젤 넘버 1212의 의미

• 친환경 저널 만들기 재활용 패키지로 만든 .
• 포함하다 여백에 있는 전통적인 일기 또는 스케치 .
• 이것으로 사진이나 모바일 티켓을 추가하세요 HP Sprocket 휴대용 인스턴트 컬러 포토 프린터 Livelsberger는 맹세합니다.

이 중 어느 하나라도 너무 *과도한* 느낌이 든다면 기본에 충실하고 경험을 즐겨보세요.

당신의 것으로 만드세요

당신의 동기가 일상생활에 완전히 존재하는 것인지, 정기적으로 예술 작품을 만드는 것인지, 아니면 주말을 요약해 보세요 , Duncan은 초보자가 짧은 일기로 작게 시작하고 완벽주의를 피하도록 권장합니다. “내 생각엔 항상 흥미로워 보이는 것 같아요. 거의 항상 완벽한 것보다 낫죠.”라고 그녀는 말합니다.