우리 집에서 자랐기 때문에 모르는 것이 불가능했습니다. 우리 엄마의 집안일 규칙 . 15년 동안 나만의 자리를 유지하고 있음에도 불구하고 오늘 정말 감사한 일입니다. 남편은 나에 대해 이런 것들을 빨리 알게 되었고, 어머니로부터 물려받은 전통은 밤새도록 부엌을 더럽히지 않고 더러운 카운터 위에 아무것도 올려 놓지 마세요 .
그녀의 많은 규칙 중에서 우리 엄마는 침대 정리에 열중하셨습니다. 그러나 반전이 있었습니다. 어머니는 침대를 바로 정리하지 않았습니다(또는 우리가 침대를 만들도록 요구하지 않았습니다). 대신 엄마는 일어나자마자 이불을 거의 끝까지 열고 잠시 동안 그대로 두곤 했어요. 그녀는 하루를 준비하고 그 다음에 침대 정리하러 다시 오세요 .
이 습관은 블라인드와 창문을 즉시 열어 두는 그녀의 성향과 잘 어울립니다. 빛과 신선한 공기는 어머니의 집안일 방식의 특징이며, 집의 모양과 느낌뿐만 아니라 거주자의 기분에도 큰 영향을 미친다는 것을 알게 되었습니다. 나도 지금 마찬가지다. 항상 창문을 열 수 없는 기후에 살고 있음에도 불구하고 낮에는 닫혀 있는 방에 있으면 숨이 막힐 것 같은 느낌이 듭니다.
신선한 공기는 엄마가 침대 정리를 기다리는 이유의 핵심입니다. 그녀는 침대 커버를 다시 덮기 전에 침대의 공기가 잘 통하는 것을 좋아합니다. 이렇게 하면 시트와 담요가 어둠 속으로 다시 촘촘히 들어가기 전에 잠시 숨을 쉴 수 있는 시간을 갖게 됩니다. 특별히 이렇게 설명된 이 습관은 직관적으로 더 깨끗하다고 느껴지지만, 습관을 들여야 할 확실한 이유가 있습니다. 바로 집먼지진드기입니다.
먼지 진드기 그들은 생존과 번식에 필요한 죽은 피부와 수분이 꾸준히 공급되는 침대에서 사는 것을 좋아합니다. (너무 심하지 않나요?) 집먼지 진드기 알레르기 유발 물질 숙면을 방해하여 알레르기가 있는 사람들이 잠에서 깨고, 재채기를 하고, 눈이 충혈되는 원인이 될 수 있습니다. '먼지'에 알레르기가 있는 사람들은 실제로 집먼지 진드기에 알레르기가 있는 경우가 많습니다.
아침에 침대 커버를 뒤로 젖히고 습기가 증발할 때까지 기다리면서 침대를 환기시키세요. 이렇게 하면 침대가 집먼지 진드기에 덜 취약해집니다. 집먼지 진드기에 대한 알레르기가 있든 없든, 아침에 잠자리를 정돈하기 전에 전략적으로 잠깐 시간을 내는 것은 침대를 신선하고 깨끗하며 안락하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
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