TikTok에서 누군가가 흠집 하나 없이 완벽하게 꾸며진 집을 어떻게 관리하는지에 대해 이야기하는 것을 보고 낙담하는 사람이 또 있을까요? 4살 아이를 둔 자영업 미혼모로서 나의 현실은 그 어느 때보다 멀다. 압도된 집은 저의 압도된 마음을 반영합니다. 이것이 바로 제가 이 도전에 자원한 이유입니다. 통합 교대 마감 내 일상 속으로 .
마감 교대근무는 콘텐츠 제작자 Clara Peirce( @clararpeirce ) 이후 사람들이 이에 대해 게시하면서 더욱 인기를 얻었습니다. 잠자리에 들기 전에 다음날 성공할 수 있을 만큼 집을 정리하고 청소한다는 개념입니다. 이 루틴은 시간이 오래 걸리지 않지만 집을 유지하는 데 있어 접근하기 쉬운 방법으로 사용됩니다.
내가 준비한 방법
나는 먼저 어느 방이 일주일 동안 마감 교대 치료를 받을지 결정했는데, 결국 부엌, 거실, 놀이방이 되었습니다. 그 세 곳이 우리 가족이 대부분의 시간을 보내는 나의 1층을 구성합니다. 그 후, 마감 교대근무의 책임이 무엇인지 파악하고 이를 현실적으로 유지하려고 노력했습니다.
- 거실, 주방, 놀이방을 깔끔하게 정리하세요.
- 접시를 모아 식기세척기에 넣습니다.
- 표면을 깨끗이 닦습니다.
- 문을 잠그고 조명을 끄세요.
- 아침에 필요한 것을 찾으십시오.
그리고 나는 벌을 탐하는 사람이기 때문에 딸의 친구 두 명을 초대하는 주말을 시작하기로 결정했습니다. 내 생각은 집이 어지러워지지 않도록 책임감이 필요하고 실험의 끝이 처음보다 쉽게 느껴지기를 바랐다는 것입니다.
어떻게 됐어?
일주일 동안 '마무리 교대'를 한 방법은 다음과 같습니다.
1212은 무슨 뜻인가요?
1일차: 금요일
다음날 아침이면 그 놀이방이 다 망가질 거라는 걸 알기에 놀이방 청소가 가장 두려웠어요. 하지만 주말이 끝날 때까지 눈치 채지 못했을 의심스러운 얼룩을 발견했기 때문에 도움이 되었습니다. 그리고 제가 큰 일을 처리하는 동안 작은 종이 조각에 관해서는 똑같이 작은 지원군을 불러들였습니다. 애초에 엉망진창을 만든 아이들이었습니다. 주방은 매우 간편했는데, 아마도 제가 주요 표면이나 바닥 청소를 하지 않기로 결정했기 때문일 것입니다. 나는 일반적으로 더러운 것을 사용하고 싶을 때나 식기 세척기를 가득 채울 때마다 설거지를 하지만, 필요한 모든 것을 가지고 잠에서 깨어날 수 있다는 것을 알면 밤에 설거지를 하는 것이 훨씬 더 기분이 좋았습니다.
2일차: 토요일
아침에 일어나서 깨끗한 집을 보면 하루 종일 집안을 깨끗하게 유지하려는 동기가 생기고, 아이들이 잠자리에 든 후 교대 근무를 하는 것도 마다하지 않았습니다. 내가 영화를 본 후 주방을 다루고 거실을 청소하는 동안 아이들은 다시 놀이방을 도왔습니다. 이 일을 장기적으로 계속할 수 있을 것 같았어요.
3일차: 일요일
오늘 저는 무의식적으로 모든 것을 훨씬 쉽게 만들어주는 '놓지 말고 치워두세요'라는 사고방식을 채택했습니다. 아이들이 어질러놓은 것 외에는 모든 것이 내가 첫날 설정한 경계에 따라 일관되게 정돈되고 청소되었습니다(따라서 대대적인 카운터 문지르기나 바닥 청소는 없었습니다). 나는 또한 아이들을 집에 데려가기 전에 놀이방을 확실히 청소했는지 확인했기 때문에 나 자신이 자랑스러웠습니다. 이는 내가 완전히 평화로운 집으로 돌아갈 수 있다는 것을 의미했습니다. 그렇게 지나치게 자극적인 주말을 보낸 후에는 꼭 필요한 일이었습니다.
4일차: 월요일
그날 나는 기분이 좋지 않아서 청소를 할 의욕이 전혀 없었습니다. 그래서 청소를 하지 않았습니다. 처음에는 기운이 없어서 나 자신에게 실망했지만, 주말에 관리를 한 덕분에 집이 평소만큼 지저분하지 않다는 점도 깨달았습니다. 이것은 적어도 나를 자랑스럽게 만들었습니다.
5일차: 화요일
하루 쉬는 날이 내 동기를 얼마나 망쳤는지 놀랍습니다. 100% 돌아오지 않아서 그랬을지도 모르지만, 실제로 거실을 정리해야 하는 첫날이기도 했습니다(대부분의 주말에는 출입이 금지되었습니다). 방 2개에서 3개로 이동하면서 예상했던 것보다 더 많은 정신적 변화가 있었습니다. 딸을 잠자리에 들기 전에 놀이방과 거실의 지저분한 청소를 도와달라고 요청하는 것을 잊어버렸습니다. 이로 인해 내 시간이 빼앗기고 딸이 자신의 일에 책임이 없다고 생각하게 되므로 이에 대해 더 잘해야 합니다. .
6일차: 수요일
나는 밤늦게까지 일하는 경우가 꽤 많았는데, 오늘 밤에는 특히 늦게까지 일했습니다. 잠자리에 들었을 때 집이 꽤 깨끗해서 다행이었나요? 물론이죠. 내가 청소하는 사람이 되어 다행이었나요? 아니요. 그렇긴 하지만, 잠자리에 들 때까지 근무 마감 시간을 남겨 두는 것이 말이 되는지 궁금합니다. 딸이 잠자리에 든 후 다시 일에 착수하기 전에 그렇게 하면 기분이 나아질 것입니다.
7일차: 목요일
긴 한 주였지만, 솔직히 챌린지가 끝나서 기뻤습니다. 교대 근무가 어려워서가 아니라, 필수의 매일 밤 그 일을 한다는 것은 나를 짓누르는 일이었습니다. 오늘은 식료품을 샀지만 집에 돌아와서 다 치워두지 않아서 부엌에서 할 일이 더 많았습니다. 식료품 저장실과 냉장고 정리를 재작업해야 했기 때문에 결국 교대 마감 시간이 더 길어지고 주의가 산만해졌습니다. 놀이방 정리 같은 하기 싫은 일도 무의식적으로 미루고 있었습니다(자기 전에 딸에게 도움을 요청하는 것을 또 잊어버렸기 때문입니다).
내가 배운 것
이에 대해 나는 내 목표가 완벽함보다 발전과 더 관련이 있다는 것을 알았습니다. 내 일상에 영구적으로 포함시켜야 할 것이 무엇인지 배우고 충분하지 않은 것에 대해 죄책감을 느끼게 만드는 해야 할 일을 버리는 것입니다. 그렇긴 하지만, 마감 교대근무가 판도를 바꾸는 일이었다는 점을 인정하고, 정기적으로 근무를 계속하려면 무엇이 필요할지 비판적으로 생각해야 했습니다. 우선, 나는 내 딸의 도움을 받아 딸이 저지른 실수에 대해 책임을 지게 하는 동시에 딸의 나이와 능력에 맞는 시스템을 개발해야 합니다.
또한 일정에 맞춰 작업해야 합니다. 왜냐하면 지금은 너무 많은 일을 하고 있기 때문입니다. 즉, 밤이 되면 지쳐서 침대에 누워 있는 것 외에는 아무것도 하고 싶지 않다는 의미입니다. 동시에, 지저분한 집에서 생활하는 것은 어렵습니다. 이것이 바로 노트북 뒤에 숨는 것을 더 쉽게 만드는 이유입니다. 주기는 멈춰야 합니다. 적어도 가끔씩은 말이죠.
