가장 유용한 에센셜 오일 5가지

천사 수를 찾으십시오

자연미의 구루 Rachel Winard(컬트 좋아하는 브랜드의 비누왈라 ) 그리고 나는 그것에 대해 이야기하고 있었다 현재 부엌에 있을 수 있는 음식으로 만들기 쉽고 좋은 얼굴 , 나는 또한 그녀에게 에센셜 오일 수집을 시작하는 방법에 대한 지침을 요청했습니다. 본질적으로: 에센셜 오일은 무엇입니까? 그녀는 이 다섯 가지를 제안했습니다(이를 위해 자신만의 니모닉도 생각해 낼 수 있습니다. 첫 번째 시도는 작은 조랑말이 ... 차 나무를 먹게 하는 것입니다.) 어쨌든, 나는 이것을 지금 Rachel에게 넘길 것입니다…



1:11은 무슨 뜻인가요?
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라벤더

라벤더는 자연스럽게 항균, 항균 및 항진균 , 완벽한 자연 응급처치법이 됩니다. 벌레에 물렸거나 쏘인 경우에는 순수한 라벤더 에센셜 오일을 융기된 융기 부분에 직접 바르면 가려움증과 붓기를 멈출 수 있습니다. 이제 막 표면으로 올라오는 여드름에도 똑같이 할 수 있습니다.





뜨거운 액체나 태양에 의한 경미한 화상의 경우, 라벤더 에센셜 오일 몇 방울을 순수(희석되지 않음) 또는 순수한 증류수에 희석하여 해당 부위에 바르십시오. 라벤더는 불편 함과 붓기를 완화시킵니다.

참고: 2도 또는 3도 화상에는 이 작업을 수행하지 마십시오.



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레몬

레몬은 자연스럽게 방부제 그리고 활력을 불어넣는다. 정오에 픽업할 때 레몬 에센셜 오일 몇 방울을 손바닥에 바르고 손을 비비고 코를 막고 몇 초 동안 깊이 숨을 들이마십니다. 이것은 또한 자연스럽게 기도를 맑게 할 것입니다.

이동 중이고 몸을 깨끗이 해야 한다면 겨드랑이 또는 발 바닥에 레몬 오일 몇 방울을 떨어뜨려 냄새를 제거할 수 있습니다. 손을 씻을 수 없을 때 손 소독제로 손에 바를 수도 있습니다. 피부 민감성을 줄이기 위해 레몬 오일을 순수한 아몬드 또는 올리브 오일에 희석하는 것이 좋습니다.



참고: 감귤류 에센셜 오일은 광과민 반응을 일으켜 태양으로부터 오는 유해한 UV 광선에 더 취약하게 만듭니다. 외출하기 전에 감귤류 오일을 집중적으로 바르는 것은 권장하지 않습니다.

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박하

페퍼민트는 가장 인기 있고 널리 사용되는 에센셜 오일 중 하나입니다. 이유가 있습니다! 자연스러운 항염 그리고 항균 강국 , 페퍼민트는 메스꺼움이나 멀미에 완벽합니다. 페퍼민트 오일(2Tbs 오일에 희석) 4-6방울을 복부에 원을 그리며 바르십시오. 남은 오일을 손바닥에 마사지하고 손을 비비고 코를 감싸고 15초 동안 심호흡을 합니다.

가려움증, 타박상 및/또는 염증/붉은 피부를 치료하려면 올리브 또는 아몬드 오일 1/4컵에 페퍼민트 오일 5방울을 섞은 혼합물을 손상되지 않은 피부에 바르십시오. 상처가 있으면 상처 주변에 페퍼민트 오일을 바르십시오. 참고: 이것은 가려운 포이즌 아이비 또는 포이즌 오크에도 효과적입니다.

천연 두통 완화제를 사용하려면 희석한 페퍼민트 혼합물을 관자놀이, 정수리 및 목덜미에 바르고 각각 5-10초 동안 마사지하십시오.

12:12 천사
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유칼립투스

유칼립투스는 계절성 알레르기와 감기로 인한 호흡기 증상을 완화시키는 놀라운 능력으로 가장 잘 알려져 있습니다. 죽이는 것으로 확인되었습니다 MRSA 연쇄상 구균 바이러스도 . 기도를 진정시키려면 8-10컵의 물을 스토브에서 끓일 때 가져옵니다. 불을 끄고 유칼립투스 에센셜 오일 20방울과 코셔 소금 한 줌을 넣고 증기로 인해 화상을 입지 않을 정도로 높은 냄비 위에 얼굴을 대고 수건으로 자신과 냄비를 덮고 5분 동안 깊이 호흡합니다. 7분.

귀가 아프면 오래된 튜브 양말을 코셔 소금으로 채우십시오. 4-6 컵이 필요합니다. 소금이 새지 않도록 이중 매듭을 묶고 250도로 설정된 따뜻한 난로에서 양말이 따뜻해 지지만 피부가 타지 않을 때까지 가열하십시오. 준비가 되면 양말을 벗고 유칼립투스 에센셜 오일 15방울을 바르십시오. 아픈 귀가 천장을 향하도록 옆으로 누워 양말을 귀에 대고(유칼립투스 쪽이 아래로) 15분 동안 휴식합니다. 불편할 정도로 따뜻하면 양말 사이에 반다나를 둘 수 있습니다.

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차나무

라벤더와 같은 티트리 에센셜 오일은 항균 및 항균 행성의 성분. 무좀이나 곰팡이 손톱 감염의 경우 티트리 오일을 2주 동안 매일 환부에 깔끔하게 바릅니다.

비듬을 치료하려면 무향 샴푸 1/4컵에 티트리 오일 4방울을 바르십시오. 비듬이 가라앉을 때까지 일주일에 몇 번 사용하십시오. [참고: 머리를 염색한 경우 염색약이 에센셜 오일과 어떻게 상호 작용하는지 확인하십시오.]

1/4 컵의 순수 아몬드 또는 올리브 오일에 티트리 에센셜 오일 6방울을 희석하여 면도기 화상이나 낭포성 여드름을 효과적으로 치료하십시오.

참고: 위의 에센셜 오일은 Mountain Rose Herbs에서 구입하는 것이 좋습니다.

Rachel Winard는 창립자이자 사장입니다. 비누왈라 , 수상 경력에 빛나는 럭셔리 천연 스킨케어 라인. 그녀의 철학: 피부는 우리의 가장 큰 기관입니다. 최고의 기능을 하려면 건강에 좋은 재료를 먹여야 합니다. 내 몸에 무언가를 넣는 것을 거부하면 나도 내 몸에 넣고 싶지 않다.

1:11 수비학

설립 이전 비누왈라 , Rachel은 줄리어드에서 훈련받은 바이올리니스트이자 뉴욕시 변호사였습니다. 여가 시간에 Rachel은 요가, 권투, 신음할 만한 말장난을 연습합니다.

에디스 짐머만

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